ČCHI-KUNG PRO ŽENY

Cvičení 18-ti dílné sestavy tajči čchi-kungu vás naladí na vlastní tělo a dech.

​

Kurz pro všechny ženy, které nechtějí odcházet ze cvičení s propoceným tričkem.

Cvičení, které harmonizuje tělo

a duši, přispívá k pružnosti těla

a prodlužuje mládí.

​

Nejdříve se rozcvičíme, uvolníme klouby, protáhneme svaly.

​

Na závěr pak spočineme v řízené meditaci s uvolněnou myslí.