ČCHI-KUNG PRO ŽENY
Cvičení 18-ti dílné sestavy tajči čchi-kungu vás naladí na vlastní tělo a dech.
Kurz pro všechny ženy, které nechtějí odcházet ze cvičení s propoceným tričkem.
Cvičení, které harmonizuje tělo
a duši, přispívá k pružnosti těla
a prodlužuje mládí.
Nejdříve se rozcvičíme, uvolníme klouby, protáhneme svaly.
Na závěr pak spočineme v řízené meditaci s uvolněnou myslí.