Dáša Neuvirtová

PILATES

Pocházím z města, které je vstupní bránou do Jeseníků. Miluji hory

a vše, co je spojeno s pohybem. Pohyb mi byl vždy velice blízký a tak jsme se stala instruktorem rychlých forem cvičení a heat programu.

 

S metodou Pilates jsem se poprvé setkala, když jsem si šla sama zacvičit na „klidnější“ lekci. Vůbec jsem nevěděla, o jaké cvičení se jedná. Už během cvičení jsem ale tušila, že pilates bude pro mě tím pravým kompenzačním cvičením na můj uspěchaný život.

 

Udělala jsem si kurz Body and Mind a začala se pilatesu věnovat intenzivněji. A ptáte se proč pilates cvičit?... pevné a štíhlé tělo, ohebnost a flexibilita svého těla, uvědomění si vlastního těla, správné držení těla, odstranění bolesti, napětí a křečí, půvabné pohyby... Hlavním plusem pilatesu je, že se dá cvičit v každém věku, dokonale vám protáhne tělo a  hlavně vylepší náladu :-).