Hatha jóga

Jde o specifický starodávný systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla, práce s dechem, relaxace a meditace.  Cílem je harmonické propojení fungujícího těla a správné proudění životní energie v něm, stabilní, klidná a vyrovnaná mysl.

UPOZORNĚNÍ: Všechny cvičební lekce jsou určeny zdravým lidem. Účastí na lekci každý v plném rozsahu odpovídá za svůj zdravotní stav a způsobilost ke cvičení. Jakákoli rizika a případné škody s tímto spojené nese výhradně účastník cvičení.