JEMNÁ JÓGA 50+

Tak jako fáze roku v přírodě,

každá část života něco potřebuje,

má svá úskalí i výhody.

Proto i jóga se snaží pomáhat v různém věku odlišným způsobem praktikování.

 

Lekce zahrnuje tělesná i dechová cvičení přizpůsobená potřebám i možnostem účastníků. Není třeba se bát krkolomných pozic. Důležitější je, jak nám cvičení pomáhá, ne jak vypadá.

 

Cvičení probíhá ve volném tempu

se zaměřením na dech, zároveň zahrnující terapeutické prvky.

 

Lektor má zkušenosti s cvičícími

až do věku 93 let.

Od 11.9. do 18.12. 2019

15 lekcí (60 minut)

1 425 Kč (člen) / 1 575 Kč (nečlen)

STŘEDY 17:15-18:15

Kurz

Jemná jóga 50+

s Tomášem Johannou

Tomáš Johanna

Depositphotos_9585120_xl-2015.jpg

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.