JÓGA PRO NE-JOGÍNY

Přitahuje Vás jóga, ale cítíte se příliš

ztuhlí nebo si myslíte, že máte věk nebo postavu nevhodnou na jógu?

​

Potom jste zváni na tento kurz.

Lekce budou vedeny velmi jemně,

v pomalém tempu a s ohledem

na individuální omezení.

​

Cílem bude hlavně protažení, uvolnění napětí z těla a zklidnění.

Vhodné především pro milovníky

jemné jógy, úplné začátečníky, ztuhlé atlety a cvičence 55+ věku.