JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Používání principů zdravého pohybu

na lekcích jógy i v běžném životě

to je hlavní smysl těchto lekcí.

Cvičení bude zaměřeno

na protažení zkrácených svalů

a posílení tam, kde není dostatečná

opora páteře.

Důraz bude kladen na správné dýchání

a nebude chybět ani uvolňující relaxace.

Depositphotos_201473254_xl-2015.jpg

ČTVRTKY 15:45-16:45

Kurz 

Jóga (nejen) pro zdravá záda s Tomášem Johannou

Od 2.4. do 25.6. 2020

13 lekcí (60 minut)

1 235 Kč (člen) / 1 365 Kč (nečlen)

Tomáš Johanna