KUNDALINI JÓGA

Kundalini jóga je posvátná praxe otevřená všem. Dnes máme možnost podpořit své tělo nejen fyzicky, ale také ho naplnit životní energií (prána nebo energie čchi), zklidnit mysl a splnit si všechna svá přání. Díky pravidelnému cvičení si zlepšujeme zdraví, naše psychika se stává odolnou vůči stresu a zvyšuje se naše intuice.

 

Na lekcích kundalini jógy využíváme velkou škálu technik. Zpíváme mantry, praktikujeme dechové techniky (pránájáma), trénujeme fyzické tělo pomocí cvičebních soustav (ásany, krije) a také meditujeme.

 

Bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost, náboženství nebo zaměstnání můžete cvičit kundalini jógu. Je to jóga, při níž nemusíte sedět hodiny v meditaci nebo cestovat do Tibetu hledat klid. Naučte se být si vědomi a žít v klidu doma i v práci – to je skutečné osvícení. Meditace kundalini mění naše tělo na genetické úrovni a prodlužují mládí.

 

Zveme vás na jedinečný kurz kundalini jógy s léčivými zvuky gongu. Pomocí posvátných jógových technik kundalini jógy se naplníme silou a uvolníme naše tělo od neustálého stresu. Nyní máte jedinečnou příležitost zažít zvukové vibrace gongu. Gong vytváří kosmické zvuky, zvyšuje úroveň vibrací našich buněk, čímž nás harmonizuje a léčí na všech úrovních.