
Jóga
pro děti
Kurz jógy pro starší děti
ve věku 7-12 let. Jóga u dětí zlepšuje koncentraci a smysl pro rovnováhu, dodává tělu pružnost, ohebnost, zpevňuje svalstvo, zlepšuje držení těla a napomáhá ke správnému postavení chodidla.
Provádění dechových technik
se děti učí správnému dýchání
a relaxaci. Pozice zaměřené
na rovnováhu přispívají k pocitu sebejistoty a duševní vyrovnanosti.
Především jsou však lekce vedeny veselým a hravým způsobem, abychom v dětech vyvolali
zájem o pohyb.

ÚTERKY 15:45-16:45
Kurz
Jógy pro děti
s Jankou Kremeňovou
Od 7.1. do 31.3. 2020
Necvičí se: 11.2.
12 lekcí (60 minut)
1 140 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Jana Sarvatma Kremeňová