SM systém
SM systém, tedy stabilizační
a mobilizační systém je metoda MUDr. Smíška, je sestava cviků
s elastickým lanem, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce v těle.
Tato aktivace umožní mimo jiné rozšíření meziobratlových prostor
a tím i regeneraci meziobratlových plotének.
Cílem je pevná a pohyblivá páteř. Naučí nás vzpřímené držení těla
a zdravou chůzi.
Ocení ji klienti s bolestmi zad, skoliózou, vadným držením těla,
s endoprotézou, plochonožím atd.
PONDĚLKY 6:30-7:30
Kurz
SM systém
s Renčou Vlachovou
Od 20.1. do 30.3. 2020
Necvičí se: 10.2.
9 lekcí (60 minut)
1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Renáta Vlachová
PÁTKY 16:00-17:00
Kurz
SM systém pro začátečníky
s Renčou Vlachovou
Od 17.1. do 27.3. 2020
Necvičí se: 14.2.
9 lekcí (60 minut)
1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Renáta Vlachová
PONDĚLKY 18:00-19:00
Kurz
SM systém
s Renčou Vlachovou
Od 20.1. do 30.3. 2020
Necvičí se: 10.2.
9 lekcí (60 minut)
1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Renáta Vlachová
PÁTKY 17:05-18:05
Kurz
SM systém
s Renčou Vlachovou
Od 17.1. do 27.3. 2020
Necvičí se: 14.2.
9 lekcí (60 minut)
1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Renáta Vlachová
PONDĚLKY 19:05-20:05
Kurz
SM systém
s Renčou Vlachovou
Od 20.1. do 30.3. 2020
Necvičí se: 10.2.
9 lekcí (60 minut)
1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Renáta Vlachová