SM systém

SM systém, tedy stabilizační

a mobilizační systém je metoda MUDr. Smíška, je sestava cviků

s elastickým lanem, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce v těle.

Tato aktivace umožní mimo jiné rozšíření meziobratlových prostor

a tím i regeneraci meziobratlových plotének.

Cílem je pevná a pohyblivá páteř. Naučí nás vzpřímené držení těla

a zdravou chůzi.

Ocení ji klienti s bolestmi zad, skoliózou, vadným držením těla,

s endoprotézou, plochonožím atd.

Renáta Vlachová

Renata.jpg

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

PONDĚLKY 6:30-7:30

Od 20.1. do 30.3. 2020

Necvičí se: 10.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renáta Vlachová

Renata.jpg

Kurz

SM systém pro začátečníky

s Renčou Vlachovou

PÁTKY 16:00-17:00

Od 17.1. do 27.3. 2020

Necvičí se: 14.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renáta Vlachová

Renata.jpg

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

PONDĚLKY 18:00-19:00

Od 20.1. do 30.3. 2020

Necvičí se: 10.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renáta Vlachová

Renata.jpg

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

PÁTKY 17:05-18:05

Od 17.1. do 27.3. 2020

Necvičí se: 14.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renáta Vlachová

Renata.jpg

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

PONDĚLKY 19:05-20:05

Od 20.1. do 30.3. 2020

Necvičí se: 10.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.