SM systém

SM systém, tedy stabilizační

a mobilizační systém je metoda MUDr. Smíška, je sestava cviků

s elastickým lanem, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce v těle.

Tato aktivace umožní mimo jiné rozšíření meziobratlových prostor

a tím i regeneraci meziobratlových plotének.

Cílem je pevná a pohyblivá páteř. Naučí nás vzpřímené držení těla

a zdravou chůzi.

Ocení ji klienti s bolestmi zad, skoliózou, vadným držením těla,

s endoprotézou, plochonožím atd.

44-1-img-5948.jpg

PONDĚLKY 6:30-7:30

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 20.1. do 30.3. 2020

Necvičí se: 10.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

mg_4503_sm_system2.jpg

PÁTKY 16:00-17:00

Kurz

SM systém pro začátečníky

s Renčou Vlachovou

Od 17.1. do 27.3. 2020

Necvičí se: 14.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

mg_4503_sm_system2.jpg

PONDĚLKY 18:00-19:00

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 20.1. do 30.3. 2020

Necvičí se: 10.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

44-1-img-5948.jpg

PÁTKY 17:05-18:05

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 17.1. do 27.3. 2020

Necvičí se: 14.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

eva-sm-system.jpg

PONDĚLKY 19:05-20:05

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 20.1. do 30.3. 2020

Necvičí se: 10.2.

9 lekcí (60 minut)

1 125 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová