Lenka Mužíková

POWER YOGA

Jako osobní trenérka fitness působím od roku 2006.

 

Následně jsem se dostala k práci se zdravotně a tělesně postiženými, čímž se ve mně odkrylo zákoutí, které jsem netušila, že vůbec mám

a tato práce se pro mě stala hlubokou srdeční záležitostí související se změnou mého myšlení i priorit.

 

Dalším milníkem na mé cestě bylo seznámení se s jógou,

která dala cvičení jako takovému nový rozměr, jelikož v sobě spojuje jak stránku tělesnou, duševní, tak i zdravotní.

 

,,V józe nejde o to dotknout se prstů u nohy, postavit se na hlavu

nebo se složit do lotosového preclíku. Jde o to, jak přistupujete

k tomu, co děláte, a jak vedete svůj život den po dni

a okamžik za okamžikem."