IMG_20180625_152318.jpg

Kvalifikace

Od 2018 tříleté studium oboru Jóga a jógová terapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

2018 Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie (Lenka Oravcová) – 42 hodin

2016/2017 Škola reflexní terapie – Reflexní terapie I a II, RT lymfatického systému, RT duše (Petr Vlček)

2015 Yin Yoga TTC Meridiánová teorie
a Meditace
(Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere) – 50 hodin

2013/2014 Nástavbové studium jógy se zaměřením na jógovou terapii (Ivana a Jan Knaislovi) – 180 hodin

2013 Yin Yoga TTC Anatomie (Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere) – 50 hodin

2013 Seminář jógové terapie (Harilalji Acharya)

2011  Školení pro cvičitele dětské jógy (Hanka Luhanová, Olga Tajovská) – 18 hodin

2010/2012 Jóga v širších souvislostech - Spirální jóga TTC (Marcela Mikešová, Kamila Neumannová, Lenka Kazmarová) 212 hodin

2010 Seminář Dynamické jógy (Godfri Devereux) – 32 hodin

Markéta Antoníčková

 

SPIRÁLNÍ JÓGA, YIN YOGA,

JÓGOVÁ TERAPIE

​​​ZAKLADATELKA STUDIA

Józe se stále učím. Jóga mne učí. A vy mne učíte józe nejvíce.

Jóga je pro mne velmi osobním, hlubokým vnímáním,

seznamováním se se světem vnitřním i vnějším

a hlavně respektováním – sebe i druhých.

Čas, který společně trávíme na lekcích je pro mne radostí, školou, odpočinkem a proudem energie, kterou si vzájemně předáváme. Nacházím ve vás tolik příběhů, mnohdy náročných cest a zároveň tolik síly a radosti ze života. Jste mi velkou inspirací.

Děkuji za možnost sdílet s vámi čas. 

Jóga se propletla s mým životem, a je již řadu let jeho neoddělitelnou součástí. Vnímám ji v každém místě a v každé situaci.

Ne však v každé situaci se mi daří, být s ní v souladu.

Nemám ale potřebu dokonalosti, věřím že jóga je cesta,

učení a vnitřní posun, na který máme celý svůj život.

Nespěchejte, vnímejte a buďte sami k sobě laskaví.

Snáze pak budeme laskaví ke světu kolem.

Jóga a její filozofie mne přitahovala již dávno,

v roce 2005 jsem se jí začala věnovat intenzivněji. 

V letech 2010-2012 jsem absolvovala v Domě jógy

v Hlavici dvouleté studium Jóga v širších souvislostech

s využitím poznatků spirální dynamiky a myofasciálních řetězců. 

Jsem certifikovanou cvičitelkou jógy II. třídy

se zaměřením na zdravotní aspekty.

Věnuji se terapeutickým, důsledně propracovaným systémům SPIRÁLNÍ JÓGY a Iyengar jógy. Na svých lekcích Spirální jogy využívám pomůcky (bločky, cihličky, popruhy, deky, válce…),

kladu důraz na správné provádění ásán (jógových pozic) s plynulým dechem a respektováním možností vlastního těla.

Zároveň je mou velkou láskou klidná a uvolňující

YIN YOGA, kterou jsem vystudovala pod laskavým vedením učitelů Sebastiana Pucelle a Murielle Burellier.

V letech 2013-2014 jsem absolvovala roční nástavbové studium JÓGOVÉ TERAPIE u vynikajících učitelů Ivany a Jana Knaislových.

V současné době mám to štěstí studovat jógovou terapii pod vedením profesora Jiřího Čumpelíka, na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.