Jóga pro

ne-jogíny

Přitahuje Vás jóga, ale cítíte

se příliš ztuhlí nebo si myslíte,

že máte věk nebo postavu nevhodnou na jógu?

​

Potom jste zváni na tento kurz. Lekce budou vedeny velmi jemně, v pomalém tempu a s ohledem

na individuální omezení.

​

Cílem bude hlavně protažení, uvolnění napětí z těla a zklidnění. Vhodné především pro milovníky jemné jógy, úplné začátečníky, ztuhlé atlety a cvičence 55+ věku.