Jóga pro
ne-jogíny
Přitahuje Vás jóga, ale cítíte
se příliš ztuhlí nebo si myslíte,
že máte věk nebo postavu nevhodnou na jógu?
Potom jste zváni na tento kurz. Lekce budou vedeny velmi jemně, v pomalém tempu a s ohledem
na individuální omezení.
Cílem bude hlavně protažení, uvolnění napětí z těla a zklidnění. Vhodné především pro milovníky jemné jógy, úplné začátečníky, ztuhlé atlety a cvičence 55+ věku.
