Power jóga

Kurz vám přinese zlepšení kloubní flexibility, uvolnění svalového

a psychického napětí, odstranění svalové nerovnováhy, posílení hlubokého stabilizačního systému pohybového aparátu.

Zaměříme se na harmonii mezi tělem a myslí. Kostrou lekcí bude pozdrav slunci (surya namaskár), který zahřívá tělo a připravuje

ho na další cvičení.

Setkáme se také s balančními pozicemi, které trénují koncentraci. Na konci hodiny nebude chybět závěrečná relaxace.

Soňa Búřilová

Kurz

Power yoga

se Soňou Búřilovou

ÚTERKY 18:45-19:45

Od 7.1. do 31.3. 2020

​12 lekcí (60 minut)

Necvičí se 11.2.

1 140 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Lída Michalusová

Otevřená lekce

Power yoga

s Lídou Michalusovou

NEDĚLE 9:00-10:00

Od 9.1. 2020

60 minutová otevřená lekce

120 Kč jednorázový vstup

Možnost zakoupení bodové permanentky.

Lucy Zahelová

Lucy Zahelová.jpg

Kurz

Power yoga

s Lucy Zahelovou

STŘEDY 17:00-18:30

Od 8.1. do 25.3. 2020

​12 lekcí (60 minut)

1 680 (člen) / 1 860 (nečlen)

Lída Michalusová

Kurz

Power yoga

s Lídou Michalusovou

ČTVRTKY 18:00-19:30

Od 9.1. do 26.3. 2020

​12 lekcí (90 minut)

1 680 Kč (člen) / 1 860 Kč (nečlen)

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.