Power jóga

Kurz vám přinese zlepšení kloubní flexibility, uvolnění svalového

a psychického napětí, odstranění svalové nerovnováhy, posílení hlubokého stabilizačního systému pohybového aparátu.

Zaměříme se na harmonii mezi tělem a myslí. Kostrou lekcí bude pozdrav slunci (surya namaskár), který zahřívá tělo a připravuje

ho na další cvičení.

Setkáme se také s balančními pozicemi, které trénují koncentraci. Na konci hodiny nebude chybět závěrečná relaxace.

Depositphotos_110063110_xl-2015.jpg

ÚTERKY 18:45-19:45

Kurz

Power yoga

se Soňou Búřilovou

Od 7.1. do 31.3. 2020

​12 lekcí (60 minut)

Necvičí se 11.2.

1 140 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Soňa Búřilová

Depositphotos_5283853_original.jpg

NEDĚLE 9:00-10:00

Otevřená lekce

Power yoga

s Lídou Michalusovou

Od 9.1. 2020

60 minutová otevřená lekce

120 Kč jednorázový vstup

Možnost zakoupení bodové permanentky.

Lída Michalusová

Depositphotos_90534256_xl-2015.jpg

STŘEDY 17:00-18:30

Kurz

Power yoga

s Lucy Zahelovou

Od 8.1. do 25.3. 2020

​12 lekcí (60 minut)

1 680 (člen) / 1 860 (nečlen)

Lucy Zahelová.jpg

Lucy Zahelová

b1ce07a3-8e10-43a4-bedc-fb6fafaab86c.jpg

ČTVRTKY 18:00-19:30

Kurz

Power yoga

s Lídou Michalusovou

Od 9.1. do 26.3. 2020

​12 lekcí (90 minut)

1 680 Kč (člen) / 1 860 Kč (nečlen)

Lída Michalusová