POWER JÓGA

Kurz vám přinese zlepšení kloubní flexibility, uvolnění svalového

a psychického napětí, odstranění

svalové nerovnováhy, posílení

hlubokého stabilizačního systému pohybového aparátu.

Zaměříme se na harmonii mezi tělem

a myslí. Kostrou lekcí bude pozdrav

slunci (surya namaskár),

který zahřívá tělo a připravuje ho

na další cvičení.

Setkáme se také s balančními pozicemi, které trénují koncentraci. Na konci hodiny nebude chybět závěrečná relaxace.

Od 10.9. do 10.12. 2019

Necvičí se: 29.10.

​13 lekcí (60 minut)

1 235 Kč (člen) / 1 365 Kč (nečlen)

ÚTERKY 18:45-19:45

Kurz

Power jóga pro všechny

se Soňou Búřilovou

Soňa Búřilová

Od 15.9. 2019

60 minutová lekce

Necvičí se: 17.11.

120 Kč jednorázový vstup.

Možnost zakoupení bodové permanentky.

NEDĚLE 9:00-10:00

Otevřená lekce

Power jóga

s Lídou Michalusovou

liduska.jpg

Lída Michalusová

Od 11.9. do 18.12. 2019

​15 lekcí (90 minut)

2 100 Kč (člen) / 2 325 Kč (nečlen)

STŘEDY 17:00-18:30

Kurz

Power jóga

s Lucy Zahelovou

Lucy Zahelová.jpg

Lucy Zahelová

Od 26.9. do 19.12. 2019

​13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)

ČTVRTEK 18:45-20:15

Kurz

Power jóga

s Lídou Michalusovou

liduska.jpg

Lída Michalusová

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.