POWER JÓGA

Kurz vám přinese zlepšení kloubní flexibility, uvolnění svalového

a psychického napětí, odstranění

svalové nerovnováhy, posílení

hlubokého stabilizačního systému pohybového aparátu.

Zaměříme se na harmonii mezi tělem

a myslí. Kostrou lekcí bude pozdrav

slunci (surya namaskár),

který zahřívá tělo a připravuje ho

na další cvičení.

Setkáme se také s balančními pozicemi, které trénují koncentraci. Na konci hodiny nebude chybět závěrečná relaxace.

Depositphotos_149550408_xl-2015.jpg

ÚTERKY 18:45-19:45

Kurz

Power jóga pro všechny

se Soňou Búřilovou

Od 7.4. do 23.6. 2020

​12 lekcí (60 minut)

1 140 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Soňa Búřilová

Depositphotos_201177000_xl-2015.jpg

ČTVRTEK 17:00-18:30

Kurz

Power jóga

s Lídou Michalusovou

Od 2.4. do 25.6. 2020

​13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)

liduska.jpg

Lída Michalusová

Depositphotos_115158486_xl-2015.jpg

NEDĚLE 9:00-10:00

Otevřená lekce

Power jóga

s Lídou Michalusovou

Od 5.4. 2020

60 minutová lekce

Necvičí se: 12.4.

120 Kč jednorázový vstup.

Možnost zakoupení bodové permanentky.

liduska.jpg

Lída Michalusová