SM systém

SM systém, tedy stabilizační

a mobilizační systém je metoda MUDr. Smíška, je sestava cviků

s elastickým lanem, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce v těle.

Tato aktivace umožní mimo jiné rozšíření meziobratlových prostor

a tím i regeneraci meziobratlových plotének.

Cílem je pevná a pohyblivá páteř. Naučí nás vzpřímené držení těla

a zdravou chůzi.

Ocení ji klienti s bolestmi zad, skoliózou, vadným držením těla,

s endoprotézou, plochonožím atd.

44-1-img-5948.jpg

PONDĚLKY 6:30-7:30

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 30.3. do 8.6. 2020

10 lekcí (60 minut)

Necvičí se 13.4.

1 250 Kč (člen) / 1 400 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

sm_system.jpg

ČTVRTKY 15:45-16:45

Kurz

SM systém

s Kamčou Krempaskou

Od 2.4. do 25.6. 2020

13 lekcí (60 minut)

1 625 Kč (člen) / 1 820 Kč (nečlen)

DSC_0058 (2).JPG

Kamila Krempaská

mg_4503_sm_system2.jpg

PONDĚLKY 18:00-19:00

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 30.3. do 8.6. 2020

10 lekcí (60 minut)

Necvičí se 13.4.

1 250 Kč (člen) / 1 400 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

sm_system_lano.jpg

PÁTKY 16:00-17:00

Kurz

SM systém pro začátečníky

s Renčou Vlachovou

Od 3.4. do 5.6. 2020

7 lekcí (60 minut)

Necvičí se 10.4.;1.5.;8.5.

875 Kč (člen) / 980 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

sm_system_lano.jpg

PONDĚLKY 19:05-20:05

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 30.3. do 8.6. 2020

10 lekcí (60 minut)

Necvičí se 13.4.

1 250 Kč (člen) / 1 400 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová

mg_4503_sm_system2.jpg

PÁTKY 17:05-18:05

Kurz

SM systém

s Renčou Vlachovou

Od 3.4. do 5.6. 2020

7 lekcí (60 minut)

Necvičí se: 10.4.;1.5.;8.5.

875 Kč (člen) / 980 Kč (nečlen)

Renata.jpg

Renáta Vlachová