Soňa Búřilová

POWER JÓGA, VINYASA JÓGA

Jóga mi vstoupila do života v roce 2009, kdy jsem otěhotněla

a začala místo hodin kickbox aerobiku a spinningu navštěvovat hodiny gravidjógy. Zprvu mě pomalé tempo a „pouhé“ protahování příliš neuspokojovalo, ale brzy došlo k obratu. I když mi rostlo bříško, cítila jsem se stále lépe a více spokojená nejen se svým tělem, ale i sama se sebou. Na konci těhotenství jsem byla pružnější a vyrovnanější, než kdy předtím. A tak následovala jóga po porodu a jóga pro maminky s miminky. Tyto veškeré kurzy jsem absolvovala u Kamily Skoutajanové, která mi ukázala cestu jógy, dala mi krásné základy a velmi mě ovlivnila. Děkuji jí za krásné hodiny, díky kterým jsem si užila nádherné těhotenství a první rok svého mateřství.


U jógy jsem již zůstala, navštěvovala kurzy a semináře vinyasa, hatha a dětské jógy. Dalším zlomem bylo setkání na semináři Jivamukti jógy s Lenkou Knag, která mi ukázala nejen krásný styl jógy, ale hlavně její druhou, tu duchovnější stránku, a jak ji postupně přenést z hodin do každodenního života. A to je začátek mé cesty jógy … na které se s vámi ráda potkám. Pokusíme

se spojit pohyb s dechem, naučit se naslouchat svému tělu

a nalézt tu svou správnou stabilitu těla a mysli. 

Instuktor Powerjógy – Power Yoga Akademie Vaška Krejčíka

Instruktor Dětské jógy – Česká asociace dětské jógy Hanky Luhanové a Olgy Tajovské

Instruktor Gravidjógy – Power Yoga Akademie Vaška Krejčíka pod vedením Dany Beierové

Lektorský kurz masáží dětí a miminek – Masérská škola Zázraky Duše