SPIRÁLNÍ JÓGA

Kurz, na němž budeme využívat pomůcky a učit se správnou techniku

pro bezpečné

a prospěšné praktikování pozic.

 

Zaměříme se na korekci chyb

v pozicích a správné pohybové návyky. Koncentrací na ásany a dech

zklidníme mysl.

 

Posílíme svalstvo zad, zpevníme páteř

a střed těla, zvýšíme mobilitu kloubů. Nebudou chybět obrácené pozice

a jógové sestavy pro domácí praxi.

 

Kurz vhodný, pokud si přejete

zpevnit a posílit tělo, ulevit

od běžných bolestí zad.

Od 9.9. 2019 - rezervace bude spuštěna

(90 minut) 175 Kč jednorázový vstup.

Možnost zakoupení bodové permanentky.

PONDĚLKY 9:00-10:30

Otevřené lekce

Spirální jógy

s Markétou Antoníčkovou

Markéta Antoníčková

Od 10.9. do 17.12. 2019

15 lekcí (90 minut)

2 100 Kč (člen) / 2 325 Kč (nečlen)

ÚTERKY 18:45-20:15

Kurz

Spirální jóga

s Blankou Švincovou

Blanka.jpg

Blanka Švincová

Od 10.9. do 10.12. 2019

Necvičí se: 29.10.

13 lekcí (60 minut)

1 235 Kč (člen) / 1 365 Kč (nečlen)

ÚTERKY 15:45-16:45

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

Markéta Antoníčková

Od 11.9. do 11.12. 2019

14 lekcí (90 minut)

1 960 Kč (člen) / 2 170 Kč (nečlen)

STŘEDY 18:45-20:15

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

Markéta Antoníčková

Od 10.9. do 10.12. 2019

Necvičí se: 29.10.

13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)

ÚTERKY 17:00-18:30

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

Markéta Antoníčková

Od 13.9. do 13.12. 2019

14 lekcí (90 minut)

1 960 Kč (člen) / 2 170 Kč (nečlen)

PÁTKY 17:00-18:30

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

Markéta Antoníčková

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.