SPIRÁLNÍ JÓGA

Kurz, na němž budeme využívat pomůcky a učit se správnou techniku

pro bezpečné

a prospěšné praktikování pozic.

 

Zaměříme se na korekci chyb

v pozicích a správné pohybové návyky. Koncentrací na ásany a dech

zklidníme mysl.

 

Posílíme svalstvo zad, zpevníme páteř

a střed těla, zvýšíme mobilitu kloubů. Nebudou chybět obrácené pozice

a jógové sestavy pro domácí praxi.

 

Kurz vhodný, pokud si přejete

zpevnit a posílit tělo, ulevit

od běžných bolestí zad.

Depositphotos_115158962_original.jpg

PONDĚLKY 18:45-20:15

Kurz

Spirální jóga

s Blankou Švincovou

Od 6.4. do 29.6.2020

Necvičí se: 13.4.

12 lekcí (90 minut)

1 680 Kč (člen) / 1 860 Kč (nečlen)

Blanka.jpg

Blanka Švincová

Depositphotos_211292646_xl-2015.jpg
PŘIPRAVUJEME

STŘEDY 18:45-20:15

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

Od 1.4. do 24.6.2020

13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková

Depositphotos_211292596_xl-2015.jpg
PŘIPRAVUJEME

ÚTERKY 17:00-18:30

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

Od 7.4. do 30.6.2020

13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková

Depositphotos_222469830_xl-2015.jpg
PŘIPRAVUJEME

PÁTKY 17:00-18:30

Kurz

Spirální jóga

s Markétou Antoníčkovou

a Karolínou Chovancovou

Od 3.4. do 26.6.2020

10 lekcí (90 minut)

1 400 Kč (člen) / 1 550 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková

Depositphotos_115158904_xl-2015.jpg

ÚTERKY 18:45-20:15

Kurz

Spirální jóga

s Blankou Švincovou

Od 7.4. do 30.6.

13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2015 Kč (nečlen)

Blanka.jpg

Blanka Švincová