JÓGA PRO TĚHOTNÉ
Lekce vhodné pro ženy od 12. týdne těhotenství až do porodu, bez ohledu
na předchozí zkušenosti s jógou.
Cvičení Vám napomůže nenásilnou cestou zvládnout fyzické i psychické změny v těhotenství a připravit
se na porod.
Budeme se věnovat správnému dechu. Naučíme se pozice, které zmírňují nebo odstraňují problémy, které Vás mohou
v době těhotenství provázet.
Budeme hledat a nalézat klid v sobě, abychom se propojily s moudrostí přírody a připravily se na přirozený porod.