JÓGA PRO TĚHOTNÉ

Lekce vhodné pro ženy od 12. týdne těhotenství až do porodu, bez ohledu

na předchozí zkušenosti s jógou.

​

Cvičení Vám napomůže nenásilnou cestou zvládnout fyzické i psychické změny v těhotenství a připravit

se na porod.

​

Budeme se věnovat správnému dechu. Naučíme se pozice, které zmírňují nebo odstraňují problémy, které Vás mohou

v době těhotenství provázet.

​

Budeme hledat a nalézat klid v sobě, abychom se propojily s moudrostí přírody a připravily se na přirozený porod.