VINYASA JÓGA

Slovo Vinyasa znamená

„pohybovat se s dechem“.

 

Vinyasa jóga je založená

na plynulém propojování dechu

a pohybu. Přes propojování jógových pozic do dynamických či jemných sestav vytvoříme v této praxi prostor pro harmonii těla i mysli. 

 

Vinyasa jóga učí spojovat ásany

do sekvencí a rozvíjet je na vlně dechu udždžají od dynamiky k prohloubení výdrže a práce v pozici.

 

Postupně si projdeme Pataňdžaliho jógasutry. Nebude chybět pránájáma

a základy meditace.

Depositphotos_9226927_xl-2015.jpg

ČTVRTKY 15:45-16:45

Otevřené lekce

Vinyasa jógy pro začátečníky

s Pavlou Sokolovou

Od 9.1. do 26.3. 2020

60 minutová otevřená lekce

120 Kč jednorázový vstup

Možnost zakoupení bodové permanetnky.

Pavlína Sokolová.jpg

Pavlína Sokolová

Depositphotos_110063110_xl-2015.jpg

NEDĚLE 18:00-19:00

Kurz Vinyasa jógy pro pokročilé

se Soňou Buřilovou

Od 12.1. do 29.3. 2020

Necvičí se: 9.2.

11 lekcí (60 minut)

1 045 Kč (člen) / 1 155 Kč (nečlen)

Soňa Buřilová