VINYASA JÓGA

Slovo Vinyasa znamená

„pohybovat se s dechem“.

 

Vinyasa jóga je založená

na plynulém propojování dechu

a pohybu. Přes propojování jógových pozic do dynamických či jemných sestav vytvoříme v této praxi prostor pro harmonii těla i mysli. 

 

Vinyasa jóga učí spojovat ásany

do sekvencí a rozvíjet je na vlně dechu udždžají od dynamiky k prohloubení výdrže a práce v pozici.

 

Postupně si projdeme Pataňdžaliho jógasutry. Nebude chybět pránájáma

a základy meditace.

Depositphotos_211292244_xl-2015.jpg

PONDĚLKY 8:30-9:30

Otevřené lekce

Vinyasa jógy 

s Pavlínou Sokolovou

Od 6.4.

Necvičí se: 13.4.

60 minutová otevřená lekce

120 Kč jednorázový vstup

Možnost zakoupení bodové permanentky.

Pavlína Sokolová.jpg

Pavlína Sokolová

Depositphotos_115158962_original.jpg

NEDĚLE 18:00-19:00

Kurz

Vinyasa jógy pro pokročilé

se Soňou Buřilovou

Od 19.4. do 21.6. 2020

10 lekcí (90 minut)

950 Kč (člen) / 1 050 Kč (nečlen)

Soňa Buřilová