Wall yoga

Minikurz jógy, na němž budeme využívat závěsné popruhy, vycházející z Iyengar jógy.

Lekce budou intenzivní

s klasickými pozicemi prováděnými u zdi s použitím popruhů

pro správné provádění.

Do rotací a záklonů se dostaneme šetrně a bezpečně.

Obrácené pozice spolu s gravitací budou působit terapeutickým způsobem na páteř.

Součástí lekce budou dechové techniky a restorativní pozice

pro uvolnění a relaxaci.

PÁTKY 18:45-19:45

Minikurz I.

Wall yoga

s Markétou Antoníčkovou

Od 14.9. do 26.10. 2018

​5 lekcí (60 minut)

Necvičí se 28.9., 5.10.

700 Kč (člen) / 775 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková

PÁTKY 18:45-19:45

Minikurz II.

Wall yoga

s Markétou Antoníčkovou

Od 9.11. do 14.12. 2018

​5 lekcí (60 minut)

Necvičí se 30.11.

700 Kč (člen) / 775 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková