Wall yoga

Minikurz jógy, na němž budeme využívat závěsné popruhy, vycházející z Iyengar jógy.

Lekce budou intenzivní

s klasickými pozicemi prováděnými u zdi s použitím popruhů

pro správné provádění.

Do rotací a záklonů se dostaneme šetrně a bezpečně.

Obrácené pozice spolu s gravitací budou působit terapeutickým způsobem na páteř.

Součástí lekce budou dechové techniky a restorativní pozice

pro uvolnění a relaxaci.

Markéta Antoníčková

Minikurz I.

Wall yoga

s Markétou Antoníčkovou

PÁTKY 18:45-19:45

Od 14.9. do 26.10. 2018

​5 lekcí (60 minut)

Necvičí se 28.9., 5.10.

700 Kč (člen) / 775 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková

Minikurz II.

Wall yoga

s Markétou Antoníčkovou

PÁTKY 18:45-19:45

Od 9.11. do 14.12. 2018

​5 lekcí (60 minut)

Necvičí se 30.11.

700 Kč (člen) / 775 Kč (nečlen)

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.