Jóga – vědomí těla a mysli, mantry a hudební relaxace

Lektor Vít Oram z FM bude sdílet své 30-ti leté zkušenosti s vlastní cestou životem, Indií a mantrami. Budeme jemně cvičit pro vědomí svého těla a dechu, sdílet své pocity a zkušenosti, zazpíváme společně mantry v originálním indickém stylu. Na závěr setkání bude hodinová jóga nidra s živými nástroji (tampora, gong, tibetské mísy, deštný sloup apod.)

Vítek Oram cestoval mnohokrát po Indii, jógu cvičí přes 30 let a vyvinul si vlastní styl zaměřený na páteř (včetně krční), léčebný dech v kombinaci s hormonální jógou a především na práci s naší myslí – léčivé vědomí bez hodnocení. Proto vyučuje také mantry, jako efektivní nástroj ke kontrole naší mysli, pro klidný spánek, odpuštění, vděčnost…

Ve 4-hodinovém semináři budeme cvičit, sdílet své prožitky, intenzivně dýchat, zpívat a na závěr bude hodinová hudební  harmonizace – podle zkušeností lidí jde o hlubokou uzdravující relaxaci mysli i těla. Přivezu velký gong, deštný sloup, tibet. mísy, tampooru a další nástroje.

Před akcí nejlíp 3 hodiny nejíst!

Těším se na společné setkání…

Vít. Vasishtha Oram z FM

CENA: 390 Kč