Yoga & Meditation
Yin Yoga Workshop
DLOUHÉ JINOVÉ POHLAZENÍ

MARKÉTA ANTONÍČKOVÁ

NEDĚLE 17:00-19:00
4. PROSINEC 2022

S velkou radostí vás v období dlouhých večerů zveme na jógovou podložku k meditaci v jemném pohybu i nehybnosti. V hřejivém prostoru sálu, s jemnými tóny hudby, za světel svíček, s příjemnou vůní kolem nás, se necháme vést do místa našeho vnitřního klidu a ticha.


Yin Yoga je jemnou meditativní praxí, která umožní prozkoumat náš vnitřní prostor, vychutnat si hlubokou relaxaci a odstranit napětí. Díky uvolnění a delšímu setrvání v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita těla. Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu. Působí především na páteř, oblast pánve, klouby a pojivové tkáně. Přináší, dnes tolik potřebný jinový aspekt zpomalení a zjemnění.


CENA: 390 Kč

REZERVACE: yoga@santosha.cz