Yin yoga

Jemná meditativní praxe,

která vám umožní prozkoumat

váš vnitřní prostor, vychutnat

si hlubokou relaxaci a odstranit napětí.

 

Díky uvolnění a delšímu setrvání

v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita vašeho těla.

 

Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu.

Působí především na páteř, klouby, vazy, šlachy. Přináší dnes tolik potřebný jinový aspekt, zpomalení, zjemnění a pocit klidu.

Propojí tělo s myslí prostřednictvím nádechu a výdechu.

Depositphotos_117371054_xl-2015.jpg

STŘEDY 17:00-18:30

Kurz

Yin yoga

s Markétou Antoníčkovou

Od 3.4. do 22.5. 2019

Necvičí se: 1.5., 8.5.

​6 lekcí (90 minut)

840 Kč (člen) / 930 Kč (nečlen)

Markéta Antoníčková