Yin yoga

Jemná meditativní praxe,

která vám umožní prozkoumat

váš vnitřní prostor, vychutnat

si hlubokou relaxaci a odstranit napětí.

 

Díky uvolnění a delšímu setrvání

v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita vašeho těla.

 

Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu.

Působí především na páteř, klouby, vazy, šlachy. Přináší dnes tolik potřebný jinový aspekt, zpomalení, zjemnění a pocit klidu.

Propojí tělo s myslí prostřednictvím nádechu a výdechu.

Markéta Antoníčková

Kurz

Yin yoga

s Markétou Antoníčkovou

STŘEDY 17:00-18:30

Od 3.4. do 22.5. 2019

Necvičí se: 1.5., 8.5.

​6 lekcí (90 minut)

840 Kč (člen) / 930 Kč (nečlen)

KDE NÁS NAJDETE

Santosha

Yoga Studio z. s.

Porubská 673/74
708 00 Ostrava-Poruba

 

Autobusová zastávka Oblouk (bus č. 40, 43, 45, 65) a vzdálenější zastávka Dělnická (bus č. 37)

KONTAKT

Telefonicky ve všedních dnech

od 9:00 do 19:00

+420 739 292 220

Email: yoga@santosha.cz

Bc. Renáta Bubeníčková

Manažerka studia

Komunikace s klienty a lektory

Email: renata@santosha.cz

Tereza Galliková

PR, organizace akcí

Email: tea@santosha.cz

Markéta Antoníčková

Zakladatelka studia

a předsedkyně spolku

Certifikovaná lektorka jógy

Kontakt: 731 515 598

Email: marketa@santosha.cz

ÚDAJE

IČ: 046 90 877

Bankovní spojení: 9131836001/5500

© 2016 Studio Antoníček. Všechna práva vyhrazena.