
Yin a yang yoga
Lidské tělo je složeno z jinových a jangových tkání, v každém Jinu je zárodek Jangu, každý Jin přitahuje Jang a naopak.
Přijďte si vyzkoušet statické pozice Yin jógy, zaměřené na klouby a pojivovou tkáň, obohacené o dynamický prvek Vinyasa jógy, zaměřený na protažení a posílení svalů. Postupně se seznámíme s teorií pěti elementů dle TČM, meridiány a čakrami.
Čeká nás vědomá práce s dechem, energií a závěrečná relaxace. Lekce jsou vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé.

ČTVRTKY 18:45-20:15
Kurz
Yin a yang yogy
s Pavlínou Sokolovou
Od 2.4. do 25.6. 2020
13 lekcí (90 minut)
1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)
Pavlína Sokolová