Yin a yang yoga

Lidské tělo je složeno z jinových a jangových tkání, v každém Jinu je zárodek Jangu, každý Jin přitahuje Jang a naopak.

Přijďte si vyzkoušet statické pozice Yin jógy, zaměřené na klouby a pojivovou tkáň, obohacené o dynamický prvek Vinyasa jógy, zaměřený na protažení a posílení svalů. Postupně se seznámíme s teorií pěti elementů dle TČM, meridiány a čakrami.

Čeká nás vědomá práce s dechem, energií a závěrečná relaxace. Lekce jsou vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé.

Depositphotos_193625918_xl-2015.jpg

ČTVRTKY 18:45-20:15

Kurz

Yin a yang yogy

s Pavlínou Sokolovou

Od 2.4. do 25.6. 2020

​13 lekcí (90 minut)

1 820 Kč (člen) / 2 015 Kč (nečlen)

Pavlína Sokolová.jpg

Pavlína Sokolová