
JEMNÁ JÓGA
Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.
Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.
Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.
Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.
Kurz vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
PONDĚKY 15:30-16:30
Kurz
Jemné jógy
s Pavlínou Sokolovou
Od 6.1. do 30.3.2020
13 lekcí (60 minut)
1 235 Kč (člen) / 1 365 Kč (nečlen)
Pavlína Sokolová
ČTVRTKY 17:00 - 18:00
Kurz
Jemné jógy
s Pavlínou Sokolovou
Od 9.1. do 26.3. 2020
12 lekcí (60 minut)
1 140 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)
Pavlína Sokolová