JEMNÁ JÓGA

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

 

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

 

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

 

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

 

Kurz vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.

Depositphotos_135646068_original.jpg

PONDĚKY 15:30-16:30

Kurz

Jemné jógy 

s Pavlínou Sokolovou

Od 6.1. do 30.3.2020

13 lekcí (60 minut)

1 235 Kč (člen) / 1 365 Kč (nečlen)

Pavlína Sokolová.jpg

Pavlína Sokolová

Depositphotos_117371054_xl-2015.jpg

ČTVRTKY 17:00 - 18:00

Kurz

Jemné jógy 

s Pavlínou Sokolovou

Od 9.1. do 26.3. 2020

12 lekcí (60 minut)

1 140 Kč (člen) / 1 260 Kč (nečlen)

Pavlína Sokolová.jpg

Pavlína Sokolová