Lekce vedené fyzioterapeutkou, určené ženám po porodu, ideálně po ukončení období šestinedělí. Vhodné pro úplné začátečnice i pokročilejší, praktikující maminky. Obsah lekce bude přizpůsoben konkrétní skupině, která se sejde. Vědomým pohybem, dechem a relaxací vyživíme svá těla a dočerpáme energii.  Také si povíme jak správně manipulovat s miminkem pro dobro naše i jeho.