JEMNÁ JÓGA

Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.

 

Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.

 

Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.

 

Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.

 

Kurz vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.

Depositphotos_211292646_xl-2015.jpg

PONDĚKY 15:30-16:30

Otevřené lekce

Jemné jógy 

se Zuzkou Kmeťovou

Od 23.9.2019

60 minutové lekce

Necvičí se: 28.10.

120 Kč jednorázový vstup.

Možnost zakoupení bodové permanentky.

zuzka kmeťová.jpg

Zuzka Kmeťová