
JEMNÁ JÓGA
Lekce vedeny ve vlídném tempu s delšími výdržemi v méně náročných pozicích.
Protáhneme a posílíme celé tělo, zbavíme ho ztuhlosti, zvýšíme rozsah pohybu.
Vědomé vnímání dechu nám umožní přeladění naší bytosti a tím jemnou a pozvolnou práci na fyzické i psychické úrovni.
Nebudou chybět relaxační a koncentračně-meditační techniky pro omlazení a regeneraci.
Kurz vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
PONDĚKY 15:30-16:30
Otevřené lekce
Jemné jógy
se Zuzkou Kmeťovou
Od 23.9.2019
60 minutové lekce
Necvičí se: 28.10.
120 Kč jednorázový vstup.
Možnost zakoupení bodové permanentky.
Zuzka Kmeťová