JÓGA PRO DĚTI 4-10 LET

Kurzem s námi projde celá řada hravých jógových ásan. Od psa přes palmu po draka. Zábavně se budeme učit i dýchat. Postupně se naučíme pozdrav slunci s říkankou. Budeme se vzájemně inspirovat a spolupracovat, a to nejen v párových pozicích, ale třeba při čtení a prohlížení knih o józe nebo přírodě. Lekcí se nám rozezvoní dětský smích i tibetská mísa, koshi zvonkohra a další nástroje... Na závěr lekce si každé dítko vybere svou oblíbenou relaxaci. Bude to hravé, plné barev a energie.

​

Věk dětí je uveden orientační, důležitý je především jejich zájem o pohyb a jógu podávanou hravou formou.

​

Rodiče mají možnost docházet na lekce jógy ve vedlejším sále.