Jóga Flow: Radost z pružnosti

Dovolte svému tělu opustit ztuhlost a unavené, jednotvárné pohyby. Na této lekci budeme s láskou a respektem rozvloňovat tělo v jeho přirozených, oblých liniích a jemných rotacích. Skrze plynulý a měkký pohyb společně uvolníme unavená záda, pohladíme klouby a vrátíme tělu jeho přirozenou lehkost a radost z pohybu. Lekce je otevřená pro každého z vás, kdo chce svému tělu dopřát chvíli péče, vnímavosti a zdravého protažení.