Bára Thomasová
lektorka
K dětské józe jsem se dostala skrze mou malou dcerku, které byla v prvním roce života diagnostikována svalová dystrofie. Vrozené onemocnění projevující se výraznou svalovou slabostí a velmi omezenou mobilitou. Velmi silně jsem cítila, jak by dcerce v budoucnu mohla pomoci ke spokojenému životu jóga, která mi v období seznámení se s diagnózou byla velkou oporou. Zcela samovolně mě nasměrovala z vnějšího hektického života pracující matky tří dětí ke ztišení a vnitřnímu klidu, který jsem v té době potřebovala (a stále potřebuji) nejvíc. Skrze častější praxi a hlubší seznámení s jógovou filosofií poznávám svět zcela z jiného úhlu a jsem šťastná a vděčná za život sám.
Dětem bych moc ráda předala lásku k životu ve všech jeho podobách. Budeme si hrát na zvířátka i rostlinky, cestovat po světě skutečném i pohádkovém, zpívat i relaxovat. Jóga s dětmi mě okouzlila pro svoji komplexnost a hravost. Rozvíjí představivost, koncentraci, zpevňuje, protahuje, aktivuje i zklidňuje a tím vede k hlubšímu vnímání sebe samých, ale také k ohleduplnosti k druhým. Dětská jóga je především o radosti z pohybu a já se moc těším že si společně strávený čas s dětmi užijeme :-).

KVALIFIKACE
Instruktor jógy (150h)
Metodika cvičení dětské jógy (50h)
Jóga pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami (8h)
Jóga pro děti s vadným držením těla (8h)