Lucie Amani

Miluji pohyb, přírodu a propojování těla, duše a zdravého pohybu. Stále se učím vnímat své tělo, jeho reakce nejen na pohyb, ale také na vše, co ke mně přichází z vnějšího i vnitřního světa.

Od malička jsem byla vedená k všestrannému pohybu. Prošla jsem obdobím velkých výkonů a dynamických aktivit. Až mé tělo zastavily zdravotní potíže a já se seznámila s metodou cvičení SM systém.

Postupně jsem začala nacházet kouzlo ve zpomalení a citlivějším vnímání svého těla a jeho, tedy mých, potřeb. Stále sportuji (turistika, lezení, skialpy, kolo, lyže), ale více už vnímám, jakým způsobem, jak často a jak na to mé tělo reaguje.

Aktuálně se profesně věnuji zdravotnímu cvičení – Zdravá záda, SM systém, DNS, vývojová kineziologie, pánevní dno. Jsem lektorka Školy pánevního dna metodou 3x3, Renaty Sahani. 

Ve své práci miluji propojovat souvislosti a vést klienty do hloubky vnímání svého těla i nitra. Pánevní dno metodou 3x3 nabízí možnost nahlédnout a pracovat s pánevním dnem v rovině fyzické, emoční a energetické. Propojujeme také tři patra (chodidla, pánev, krk).

Klientům se věnuji ve skupinových a také individuálních lekcích. Velmi mě naplňuje věnovat péči a pozornost každému jednotlivci a jeho jedinečnému tělu.

Cítím také velkou potřebu propojovat se i s ostatními ženami a vést je ke zklidnění, ztišení a obracení pozornosti do sebe, ke svým potřebám a tužbám. Vše máme ukryto uvnitř a naše tělo je odrazem našeho nitra. Stačí mu naslouchat a brát v potaz signály, které nám vysílá.

Motto mého života je „Cesta je cíl“. Stále se učím trpělivosti a laskavosti k sobě samé. I toto praktikujeme při objevování tajemství pánevního dna.