Pavla Kupková

Pohyb mě provází odmalička – přes balet a tanec až k józe. Mojí první velkou inspirací byla moje maminka, kterou si z dětství pamatuji, jak doma pravidelně cvičívala, a já už tehdy věděla, že půjdu v jejích stopách.

K samotné józe mě před 15 lety během prvního těhotenství přivedla touha ulevit si od bolesti zad. Tehdy jsem poprvé navštívila studio a od té doby se józe věnuji. Když jsme se v roce 2012 přistěhovali do Poruby, objevila jsem Santoshu a stala se její věrnou klientkou téměř od založení. Tehdy by mě nenapadlo, že se jednou stanu součástí tohoto úžasného týmu.

Životní cesta mě ale vedla dál a před dvěma lety jsem se rozhodla pro instruktorský kurz. Na jógové podložce nacházím štěstí, které s radostí posílám dál. Jóga mi před lety pomohla od zdravotních problémů a dnes mi pomáhá nacházet sílu a rovnováhu i v těžkých životních situacích.

Moje lektorská cesta začala u těch nejmenších. Na základní škole, kde pracuji, vedu pravidelné lekce pro malé Jógínky, což mě nesmírně naplňuje. Přibližně před rokem jsem pak začala s lektorstvím pro dospělé, a tak dnes na podložce s láskou provázím malé i velké jóginy.

Na mých lekcích jste vítáni bez ohledu na to, zda s jógou teprve začínáte, nebo po této cestě kráčíte už řadu let. Důležité pro mě není to, jak pozice navenek vypadá, ale jak ji vnitřně prožíváte. Vycházím z principu neubližování (ahiṁsā), vnímání vlastních hranic a laskavé pozornosti k sobě samým. Když svému tělu dopřejeme čas a bezpečný prostor bez tlaku na výkon, ono samo se uvolní a postupně otevře všemu, co potřebuje. Věřím, že praktikování jógy ve všech jejích aspektech přináší více klidu a rovnováhy do našeho každodenního života.

Moje vlastní jógová cesta tím ale nekončí. Stále ráda objevuji nové přístupy, dál se vzdělávám a hledám inspiraci, kterou vám pak mohu na podložce předávat.