Jógový shot
Sobota 14.11. 2026
Od 8:00 do 10:00
s Markétou Antoníčkovou
Více intenzity, stejná vnímavost.
Máte-li chuť na delší, intenzivnější jógovou praxi, srdečně zvu na dvě hodiny, během kterých se můžete naplno ponořit do pohybu, posílit tělo, prohloubit dech a objevovat své možnosti.
Čeká nás 120 minut intenzivní a komplexní Jógy vnímavosti – ucelená praxe, při které postupně zapojíme celé tělo.
Projdeme plynulými dynamickými sekvencemi, budeme rozvíjet sílu, stabilitu, mobilitu i rovnováhu. Nevynecháme náročnější ásany ani prostor pro vědomou práci s dechem. Praxi postupně vystavíme od úvodního rozehřátí až po závěrečné zklidnění a hlubokou relaxaci.
Bez soutěžení a tlaku na výkon. S pozorností k tělu, respektem k vlastním možnostem a radostí z pohybu.
Přijďte rozproudit energii na víkend
Těším se na vás
Markéta
Jak se přihlásit?
Místo si rezervujte přímo v rezervačním systému studia na www.santosha.cz, nebo emailem na yoga@santosha.cz