Cesta ženy k sobě

Volné pokračování kurzu Pánevní dno, vycházející z principů Školy pánevního dna a metody 3x3, která pracuje s pánevním dnem ve třech rovinách (fyzické, emoční, energetické) a v souvislostech třech pater (chodidla, pánevní dno, krk).

Praxi propojíme také s principy Školy bederních svalů, kdy skrze jemný pohyb těla uvolníme stažená místa a prozkoumáme svůj vnitřní prostor.

Připojit se může každá žena, kterou tento kurz osloví i bez absolvování kurzů pánevního dna.

Zvu vás na Cestu ženy k sobě.

Skrze vnímání svého těla, svého nitra, svých pocitů a potřeb se propojíme se sebou. Zpomalíme, zjemníme, uvolníme se ve svých tělech i do proudu života. Podpoříme svou důvěru v život i sebe.

Co nás čeká:

Propojení se svým LŮNEM (pánev) a SRDCEM (hrudník). Kontakt, uvolnění obranných pancířů, vnímání pulzace = života.

Uzemnění a opora o svá CHODIDLA. Propojení se svými kořeny a matkou Zemí.

Sebe-vyjádření skrze svůj KRK. Uvolnění cesty mezi naší hlavou a srdcem, myšlením a cítěním.

Stabilita skrze svůj pevný STŘED (core – jádro, podstata).Posílení své vnitřní síly, nastavení svých hranic.

Půjdeme z hlavy do těla, do tady a teď, k hlasu svého nitra. Do lůna, do srdce a do svého středu. Pozveme si do života více důvěry v sebe i život. Svobodu, lehkost, radost, vášeň a energii. Uvolníme se a oddáme se ženskému plynutí.

Vzájemně se podpoříme a inspirujeme nasloucháním a sdílením v bezpečí našeho uzavřeného kruhu.

Srdečně zvu všechny ženy, které si přejí více vnímat samy sebe a podpořit své ženské tělo.

Těším se na vás.

Lucie Amani