Pátek 27. 3. 2026, 17.00–19.00 hod s Lucií Amani < Zpět Nervus Vagus – UVOLNĚNÍ Bloudivý nerv, sociální nerv, nejdelší a nejkomplexnější nerv v našem těle Pátek 27. 3. 2026, 17.00–19.00 hod s Lucií Amani Prožitkový workshop Nervus Vagus – UVOLNĚNÍ Bloudivý nerv, sociální nerv, nejdelší a nejkomplexnější nerv v našem těle. Co nás čeká: Seznámení a kontakt s Nervus Vagus.Prožitková praxe uvolnění nervového systému.Integrace a spočinutí v klidném a podpůrném prostředí. Z hlavy do těla, z napětí do klidu, ze spěchu do zastavení. V bezpečném prostoru se budeme nořit do hlubokého uvolnění těla a nervového systému. Skrze jemný dotek, vědomý pohyb, přítomnou pozornost v těle, dech a vibraci zvuku podpoříme zklidnění nervového systému a aktivaci vnitřních regeneračních sil . Přijměte pozvání ke zklidnění, hlubokému uvolnění a laskavému kontaktu se svým tělem. Praxe nám pomůže navrátit se do přítomnosti a znovu pocítit pocit bezpečí a klidu uvnitř sebe. Těším se na vás.Lucie Amani Cena: 400 Kč Přihlaste se zde Předchozí Následující

s Hankou Kudrnkou Sobota 28. 3. 2026, 14.45–18.00 h < Zpět Intuitivní tanec pro ženy. Tanec pro radost a vnitřní pohodu. s Hankou Kudrnkou Sobota 28. 3. 2026, 14.45–18.00 h TÉMA: KRÁL NAŠEHO SRDCE MILÁ ŽENO,VĚNUJ SI ČAS. ČAS PRO SEBE. PRO SVÉ TĚLO. PRO SVÉ EMOCE.PŘIJĎ SI ZATANČIT. ✨ Potkáš se sama se sebou, uvolníš napětí a podpoříš svou vnitřní rovnováhu, sebelásku a pohodu . 🪷 Rezervace Na tanec je rezervace nutná pouze na telefonu 734 482 444. odkaz na událost: https://www.facebook.com/share/1DfFCPYcHM/ BLIŽŠÍ INFORMACE K TÉMATU: Tanec s KRÁLEM NAŠEHO SRDCE Ti dovolí být opravdu sama sebou. KRÁL NAŠEHO SRDCE Tě podporuje na cestě k sobě samé. Tanec s ním je pro mě velmi hluboký vnitřní prožitek – propojení s bytostí, která nás miluje bezpodmínečnou láskou. LÁSKOU, kterou mnoho z nás možná nikdy nezažilo. Přijímá nás přesně takové, jaké jsme. Bez přetvářky a bez potřeby něco dokazovat. To nás vede k uvolnění starých vzorců, prohloubení spojení se svou vnitřní silou, jemností a pravdivostí. Sleduj Facebook TANCEM K SOBĚ SAMÝM – Hanka Kudrnka pro více informací k tématům i samotnému průběhu setkání. Další setkání bude: 🌱 19. dubna (neděle) , 14:45–18:00 – téma tance se teprve rodí 🎁 Možnost dárkové poukázky Skvělý dárek k narozeninám – umožní obdarované prožít tanec svobodně a radostně. 💃Průběh setkání Úvodní kruh s možností vytažení transformační karty , imaginace propojení s Matkou Zemí a nebesy , taneční vlna , relaxace a závěrečné sdílení . Tento tanec Ti umožní prožít pohyb svobodně, bez učení konkrétních kroků .Jde o naslouchání tělu a pocitům , o uvolnění stresu a načerpání radosti . Tanec doprovází jemné slovo , které tě vede k imaginacím – můžeš je následovat, nebo zůstat ve svém vlastním pohybu.V průběhu tance si prožiješ, že vše, co se v tobě děje, je v pořádku. 🌿 🧘♀️ Praktické informace S sebou si, prosím, vezmi pohodlný oděv (ideálně sukni či šaty, není podmínkou), zápisník a pití v uzavíratelné láhvi .Vstup do tanečního sálu je možný 10 minut před začátkem .Při vstupu budeš očištěna kouřem bílé šalvěje .Přijď, prosím, minimálně 20 minut před začátkem , abys měla čas se vnitřně naladit na prostor a případně se převléci – tak začneme včas. 🌿 O průvodkyni tancem Hanka Kudrnka (Hana Kudrnová) Tematickému intuitivnímu tanci se věnuji již přes 10 let , seberozvoji více než 20 let .Tematický intuitivní tanec vnímám jako nádhernou a pro ženy přirozenou cestu , která patří do široké palety seberozvojových technik.Tanec mi pomohl více vnímat a cítit samu sebe , přijímat a prociťovat svou ženskost a zpracovávat vnitřní bolístky . Absolvovala jsem Školu taneční medicíny pro lektory u Marcelky Berith a lektorský výcvik Loona Dance .Nepovažuji se za lektorku tance, ale za průvodkyni tancem , která vede pozornost zpět do našich chrámů – našich těl .Tematický intuitivní tanec není o krocích, ale o prožitcích. Cena 500 Kč Přihlaste se zde Předchozí Následující

Power jóga Karolína Čespiva ZIMNÍ Kurz/otevřené lekce Cena 1 980 Kč Lekce 12 lekcí (60 minut) ČTVRTKY 18:50-19:50 8. 1.- 26.3. 2026 MultiSport (jednotlivé lekce) KOUPIT KURZ / LEKCI < Zpět Power jóga Vítejte na našem kurzu, kde spojujeme tradiční principy jógy s moderním cvičením s prvky natural movement, abychom vám pomohli dosáhnout optimální fyzické kondice. Power jóga na našem kurzu není pouze o posilování svalů, zlepšování flexibility a koordinace pohybů; je to o objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení klidu, který vás provází i mimo cvičení. Lekce začíná krátkým zahřátím, následovaným několika cykly Pozdravů slunce. V hlavní části lekce se prolínají klasické jógové pozice dynamické i statické s posilovacími cviky a prvky Natural movement. Lekce je doplněna dechovými cviky a různé techniky pro uvolnění těla a mysli, včetně závěrečné relaxace. Lektor Karolína Čespiva Jóga mi přináší mnohé, a proto po té cestě tak ráda kráčím. Na lekcích mě baví, když jednotlivé ásany plynou s lehkostí za sebou, hudba dodává tu správnou energii a dech nás dostává do hloubky.

Muzikorelaxace Eva Lorencová Otevřené lekce Cena od 185 Kč Lekce otevřené (60 minut) ČTVRTKY 18:50-19:50 MultiSport (jednotlivé lekce) KOUPIT KURZ / LEKCI < Zpět Muzikorelaxace Zkuste se spolu se mnou ponořit do léčivých tónů hudby. Pojďte se nechat unášet léčivými tóny a zvuky hudebních nástrojů s přirozeným laděním. Uslyšíte: veselý a hravý zvuk brumle různá štěrkátka povznášející tibetské mísy hravou fujaru a ústní harfu vznešený gong majestátní šamanský buben a zpěv Přináším Vám: Zajímavou zkušenost Zážitek Prožitek Odpočinek Odejdete odpočatí, lehčí, uvolnění od bolestí vyvolanými stresem, uklidnění, povznesení, bude vám lehčeji na těle i na duši. Lektor Eva Lorencová Ráda bych přiblížila celostní muzikoterapii co nejvíce lidem a ukázala, jak může být hluboce prospěšná pro jejich duševní zdraví a celkovou pohodu.

Jemná jóga, dech a meditace Valentina Lakshman Otevřené lekce Cena od 185 Kč Lekce otevřené (60 minut) PONDĚLKY 16:00-17:00 MultiSport (jednotlivé lekce) KOUPIT KURZ / LEKCI < Zpět Jemná jóga, dech a meditace Jemná jóga je zaměřena na propojení těla, mysli a dechu. Na lekcích se cvičí jemné pozice (ásany), dechová cvičení a meditace, které pomáhají uvolnit napětí a zklidnit mysl. Důraz se klade na vědomý pohyb, soustředění a vnitřní rovnováhu. Praxe podporuje lepší držení těla, hlubší dýchání a pocit klidu. Lekce probíhají v pomalém, meditativním tempu a jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Lektor Valentina Lakshman

Time Out This page isn’t available right now. But we’re working on a fix, ASAP. Try again soon. Go Back

Blanka Hrubá Čtvrtek 12. 3. 2026 16:00–17:00 – lymfatické ošetření oblasti hrudi Čtvrtek 19. 3. 2026 16:00–17:00 – lymfatické ošetření oblasti břicha Čtvrtek 26. 3. 2026 16:00–17:00 – lymfatické ošetření pánve a nohou < Zpět Reflexní lymfatická terapie (nejen) pro maminky Blanka Hrubá Čtvrtek 12. 3. 2026 16:00–17:00 – lymfatické ošetření oblasti hrudi Čtvrtek 19. 3. 2026 16:00–17:00 – lymfatické ošetření oblasti břicha Čtvrtek 26. 3. 2026 16:00–17:00 – lymfatické ošetření pánve a nohou Reflexní lymfatická terapie (nejen) pro maminky Uzavřený cyklus 5 setkání s jemnou masáží, aktivující v těle samoregulační principy. Zvu tě na kurz jemné a šetrné metody vhodné pro všechny, kteří chtějí přirozeně pečovat o zdraví své rodiny. Masáž se provádí na chodidlech a podporuje správnou funkci lymfatického systému, přirozené čištění těla a posílení imunity. Díky své jemnosti ji lze využít velmi úspěšně také u dětí, např. při opakovaných nachlazeních, rýmách, zánětech, únavě nebo při rekonvalescenci. Terapie zároveň pomáhá uvolnit napětí, harmonizovat hormonální systém a navodit celkové zklidnění těla i emocí. Na místě obdržíte skripta a budou k dispozici také pastelky k zakreslování reflexních ploch a tahů (případně si můžete přinést své oblíbené). Pro vzájemnou práci s chodidly budou připraveny vlhčené ubrousky pro větší komfort. S sebou: pohodlné oblečení, psací potřeby, pití Více informací o reflexní lymfatické terapii pro domácí ošetření: https://www.blankahruba.cz/reflexni-lymfaticka-terapie/ CENA: celý kurz 1000 Kč Jednotlivá setkání 250 Kč Přihlaste se zde Nebo na těchto stránkách: https://app.zenamu.com/app/office/centrum-bystrina/workshops/3577 Předchozí Následující

Čakraladění s prvky flamenca Mgr. Jarmila Kupková Otevřené lekce Cena od 185 Kč Lekce otevřené (60 minut) NEDĚLE 16:00-17:00 MultiSport (jednotlivé lekce) KOUPIT KURZ / LEKCI < Zpět Čakraladění s prvky flamenca Přijmi pozvání na kurz, ve kterém se naučíš vrátit poztrácenou energii z antičaker (uložených v nohou) zpět do čaker pomocí různých technik včetně prvků flamenca. Spousta negativní energie (nejen naše, ale i ta „nalepená“ od lidí z našeho okolí) se nám ukládá na různých místech na nohou a projevuje se v našem životě jako strach, agresivita, závislost, vyčerpání, žárlivost, lpění, pochybnosti o sobě. My se naučíme, jak tato negativa z nohou „setřepat“, odstranit a díky tomuto odlehčení vrátit energii zpět do čaker. Po absolvování tohoto kurzu bys měl/a pocítit příliv energie, radosti ze života, harmonie a napojení na vesmírnou energii. Nejedná se o lekce výuky tance flamenca, proto nemusíš mít nějaký pohybový talent a můžeš si tento kurz užít i pokud máš nějaká pohybová omezení (pokud bys toto potřebovala zkonzultovat, napiš prosím na email). Témata našich setkání: 14.9.2025 se zaměříme na téma strach 28.9. 2025 budeme transformovat téma vzteku, podrážděnosti, agresivity 12.10.2025 se zaměříme na téma porovnávání se s druhými a téma závislost a žárlivost 2.11. 2025 budeme transformovat téma nedostatku radosti, vášně 23.11.2025 zpracujeme téma ego a pýcha V prosinci si dáme pauzu, abychom se mohli věnovat rodinám a nechali dostatek času, aby se změny integrovaly a potkáme se znovu dvakrát v lednu: 4.1. 2026 budeme transformovat téma omezeného vědomí 18.1.2026 se zaměříme na téma pochybností o sobě a depresi Můžeš si vybrat, že si užiješ jen některou lekci (třeba témata, která tě zajímají nejvíc) nebo můžeš lekce všechny a poladit tak komplexně vše. Je možno se rozhodnout až po první lekci. Přijď si užít španělské rytmy, probuď v sobě vášeň a radost a vylaď se do harmonie. Pomůcky: na lekcích oceníš pohodlné oblečení, ideálně delší sukni Těší se na Vás Lektor Mgr. Jarmila Kupková Jsem nadšenec do astrologie, různých spirituálních technik, cizích jazyků a vzdělávání. Ráda se sama neustále rozvíjím a ráda předávám, co se naučím, dále, pokud v tom vidím smysl i pro ostatní. Již mnohokrát jsem si vyzkoušela, že astrologie umí být skvělým pomocníkem ke zorientování se na různých životních křižovatkách. Také jsem v průběhu let zjistila, že i velmi racionální člověk jako jsem já, může mít prospěch ze spirituálních technik jako jsou vedené vizualizace a další duchovní cvičení, protože pomáhají „pochopit“ zevnitř, co je potřeba k tomu, aby se i „realita“ začala proměňovat.

Tomáš Ďurán Neděle 8. 3. 2026, 9:00–16:00 h < Zpět Zdravá chodidla, zdravá záda Tomáš Ďurán Neděle 8. 3. 2026, 9:00–16:00 h Kurz povede Tomáš Ďurán, odborník na téma podologie a autor knihy "Zdravá chodidla, zdravá záda – Jak fungovat do 100 let". Rezervace míst: www.idealmove.cz nebo na tel: 734 565 101 Předchozí Následující

Pátek 6. 3. 2026, 17.00–19.00 hod s Lucií Amani < Zpět Psoas – UVOLNĚNÍ Hluboký bederní sval, sval Duše, posel zpráv Pátek 6. 3. 2026, 17.00–19.00 hod s Lucií Amani Prožitkový workshop Psoas – UVOLNĚNÍ Hluboký bederní sval, sval Duše, posel zpráv. Co nás čeká: Seznámení a kontakt s Psoatem. Somatická relaxace, prožitková praxe k uvolnění (nejen) Psoatu. Integrace a spočinutí v klidném a podpůrném prostředí. Z hlavy do těla, z napětí do uvolnění, do přítomnosti a do klidu. Co nám může přinést uvolnění a naslouchání Psoatu? Uvolnění, hydrataci, „šťavnatost“ nejen pro pohybový aparát , ale také pro všechny břišní orgány , pánevní orgány i prostor pro náš dech Pocit „cítím se dobře v životě“ Lepší průtok energie přes celé tělo Zlepšení celkového zdravotního stavu – pocit vitality, svobody Přijměte pozvání k prožitkovému workshopu. Ke zpomalení, uvolnění a laskavému naslouchání svému tělu. Praxe nám pomůže být přítomna v těle a pocítit pocit svobody a klidu uvnitř sebe. Těším se na vás Lucie Amani Cena: 400 Kč Přihlaste se zde Předchozí Následující

s Hankou Kudrnkou TÉMA: MAŠKARNÍ INTUITIVNÍ TANEC - PRODLOUŽENÝ S DELŠÍM SDÍLENÍM Neděle 1. 3. 2026, 15.00–18.00 h < Zpět Intuitivní tanec pro ženy. Tanec pro radost a vnitřní pohodu. s Hankou Kudrnkou TÉMA: MAŠKARNÍ INTUITIVNÍ TANEC - PRODLOUŽENÝ S DELŠÍM SDÍLENÍM Neděle 1. 3. 2026, 15.00–18.00 h Na Maškarní tanec je rezervace nutná pouze přes telefon 734 482 444. Více k tématu bude zveřejněno později. Sleduj Facebook TANCEM K SOBĚ SAMÝM – Hanka Kudrnka pro více informací k tématům i samotnému průběhu setkání. odkaz na událost: https://www.facebook.com/share/173G67vKPT/ Budu moc ráda, když každá z nás donese něco dobrého 🥞🧁🥧🍇🍐 na společný “stůl”, při kterém se sejdeme . Můžeme tak ukázat své pekařské či kuchařské umění a být si vzájemně inspirací 🥰. MILÁ ŽENO,VĚNUJ SI ČAS. ČAS PRO SEBE. PRO SVÉ TĚLO. PRO SVÉ EMOCE.PŘIJĎ SI ZATANČIT. ✨ Potkáš se sama se sebou, uvolníš napětí a podpoříš svou vnitřní rovnováhu, sebelásku a pohodu . 🎁 Možnost dárkové poukázky Skvělý dárek k narozeninám – umožní obdarované prožít tanec svobodně a radostně. 💃Průběh setkání Úvodní kruh s možností vytažení transformační karty , imaginace propojení s Matkou Zemí a nebesy , taneční vlna , relaxace a závěrečné sdílení . Tento tanec Ti umožní prožít pohyb svobodně, bez učení konkrétních kroků .Jde o naslouchání tělu a pocitům , o uvolnění stresu a načerpání radosti . Tanec doprovází jemné slovo , které tě vede k imaginacím – můžeš je následovat, nebo zůstat ve svém vlastním pohybu.V průběhu tance si prožiješ, že vše, co se v tobě děje, je v pořádku. 🌿 🧘♀️ Praktické informace S sebou si, prosím, vezmi pohodlný oděv (ideálně sukni či šaty, není podmínkou), zápisník a pití v uzavíratelné láhvi .Vstup do tanečního sálu je možný 10 minut před začátkem .Při vstupu budeš očištěna kouřem bílé šalvěje .Přijď, prosím, minimálně 20 minut před začátkem , abys měla čas se vnitřně naladit na prostor a případně se převléci – tak začneme včas. 🪷 Rezervace Tanec se uskuteční při přihlášení alespoň 6 žen . Na Maškarní tanec je rezervace nutná pouze přes telefon 734 482 444. 🕊️ Bezpečnost a zodpovědnost Intuitivní tanec je sebezkušenostní a nenahrazuje psychoterapii ani lékařskou péči .Každá žena nese zodpovědnost sama za sebe a svůj aktuální zdravotní stav – vše probíhá v bezpečném a respektujícím prostoru . 🌷 🌿 O průvodkyni tancem Hanka Kudrnka (Hana Kudrnová) Tematickému intuitivnímu tanci se věnuji již přes 10 let , seberozvoji více než 20 let .Tematický intuitivní tanec vnímám jako nádhernou a pro ženy přirozenou cestu , která patří do široké palety seberozvojových technik.Tanec mi pomohl více vnímat a cítit samu sebe , přijímat a prociťovat svou ženskost a zpracovávat vnitřní bolístky . Absolvovala jsem Školu taneční medicíny pro lektory u Marcelky Berith a lektorský výcvik Loona Dance .Nepovažuji se za lektorku tance, ale za průvodkyni tancem , která vede pozornost zpět do našich chrámů – našich těl .Tematický intuitivní tanec není o krocích, ale o prožitcích. Cena 500 Kč Přihlaste se zde Předchozí Následující

Mini seminář – inspirace jógou Vít Oram Neděle 15. 3. 2026, 15–19 hod < Zpět Jóga – vědomí těla a mysli, mantry a hudební relaxace Mini seminář – inspirace jógou Vít Oram Neděle 15. 3. 2026, 15–19 hod Lektor Vít Oram z FM bude sdílet své 30-ti leté zkušenosti s vlastní cestou životem, Indií a mantrami. Budeme jemně cvičit pro vědomí svého těla a dechu , sdílet své pocity a zkušenosti, zazpíváme společně mantry v originálním indickém stylu. Na závěr setkání bude hodinová jóga nidra s živými nástroji (tampora, gong, tibetské mísy, deštný sloup apod.) Vítek Oram cestoval mnohokrát po Indii, jógu cvičí přes 30 let a vyvinul si vlastní styl zaměřený na páteř (včetně krční), léčebný dech v kombinaci s hormonální jógou a především na práci s naší myslí – léčivé vědomí bez hodnocení. Proto vyučuje také mantry, jako efektivní nástroj ke kontrole naší mysli, pro klidný spánek, odpuštění, vděčnost… Ve 4-hodinovém semináři budeme cvičit, sdílet své prožitky, intenzivně dýchat, zpívat a na závěr bude hodinová hudební harmonizace – podle zkušeností lidí jde o hlubokou uzdravující relaxaci mysli i těla. Přivezu velký gong, deštný sloup, tibet. mísy, tampooru a další nástroje. Před akcí nejlíp 3 hodiny nejíst! Těším se na společné setkání… Vít. Vasishtha Oram z FM CENA: 390 Kč Přihlaste se zde Předchozí Následující