JÓGA PRO DĚTI 4-10 LET Kurzem s námi projde celá řada hravých jógových ásan. Od psa přes palmu po draka. Zábavně se budeme učit i dýchat. Postupně se naučíme pozdrav slunci s říkankou. Budeme se vzájemně inspirovat a spolupracovat, a to nejen v párových pozicích, ale třeba při čtení a prohlížení knih o józe nebo přírodě. Lekcí se nám rozezvoní dětský smích i tibetská mísa, koshi zvonkohra a další nástroje... Na závěr lekce si každé dítko vybere svou oblíbenou relaxaci. Bude to hravé, plné barev a energie. Věk dětí je uveden orientační, důležitý je především jejich zájem o pohyb a jógu podávanou hravou formou. Rodiče mají možnost docházet na lekce jógy ve vedlejším sále. JÓGA PRO DĚTI 4-10 LET Pondělky 16:00-17:00 kurz / otevřené lekce Bára Thomasová 7. 4.-26. 5. 2025 Lekce neprobíhají: 21. 4. 7 lekcí (60 minut) 1 155 Kč (kurz) KOUPIT KURZ

ZDRAVOTNÍ JÓGA Zveme vás na cvičení zaměřené na prevenci různých potíží pohybového aparátu. Budeme posilovat svaly, o kterých mnohdy ani nevíme, že máme. Zaměříme se na pohyby, které dnešní civilizovaný člověk nemá důvod a mnohdy ani možnost provádět. Získáte tipy, jak si do běžného života doplnit cviky, které lze provádět prakticky všude. Vyzkoušíme si různé dechové techniky, aktivační, relaxační, preventivní. A samozřejmě si dopřejeme i závěrečnou relaxaci, na kterou se většinou všichni těší nejvíce. ZDRAVOTNÍ JÓGA Pondělky 18:50-20:20 kurz / otevřené lekce Radka Ivanská 7. 4.-30. 6. 2025 Lekce neprobíhají: 21. 4. 12 lekcí (90 minut) 2 280 Kč (kurz) KOUPIT KURZ

Stanovy spolku Zakladatelé: 1. Markéta Antoníčková 2. Petr Antoníček 3. Renáta Bubeníčková Prohlašují a činí nesporným, že jsou vedeni společným zájmem a k jeho naplňování tímto zakládají ve smyslu ustanovení §214 a následující zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, spolek jako samosprávný a dobrovolný svazek členů a mají v úmyslu spolčovat se v něm, a dále prohlašují a činní nesporným, že se shodli na obsahu stanov zakládaného spolku v tomto znění: S T A N O V Y S P O L K U Santosha Yoga Studio z.s. Článek I. Název a sídlo spolku Název --Santosha Yoga Studio z.s. Sídlo – Na Hrázkách 1777, 739 34 Šenov Článek II. Účel spolku Hlavním cílem spolku je organizovat a rozvíjet zájmovou činnost lidí, kteří provozují sportovní volnočasové aktivity zejména jógu a pilates Nabízet kvalitní způsob trávení volného času členům spolku Zpřístupnit tento druh cvičení všem věkovým skupinám Propagace sportu obecně Rozvíjení fyzického zdraví a psychické pohody Vedení dětí a mládeže ke sportu Organizace workshopů a seminářů pro členy spolku ve spolupráci s hostujícími lektory Pořádání tréninkových a rekreačních pobytů Vytvářet ekonomickou základnu pro plnění svých cílů, a to i vlastní hospodářskou činností Článek III. Členství ve spolku Členství ve spolku je řádné nebo čestné. Členství ve spolku se váže na osobu člena a nepřechází na jeho právního zástupce. Článek IV. Řádné členství 1. Řádné členství ve spolku je jednoleté 2. Členem spolku může být fyzická osoba starší osmnácti let nebo právnická osoba, která o členství projeví zájem, zákonný zástupce dítěte, které se účastní akcí spolku. 3. Členství vzniká dnem zápisu do seznamu členů, který vede předseda spolku. Do seznamu členů se u každého člena spolku zapisuje jeho jméno, příjmení, datum narození, bydliště, den vzniku členství a emailová adresa pro komunikaci spolku s členem. Zápis člena spolku do seznamu členů spolku provede předseda spolku bez zbytečného odkladu po splnění všech podmínek vzniku členství ve spolku. Podmínkami vzniku členství jsou: Řádné vyplnění přihlášky Zaplacení členského poplatku Schválení členskou schůzí Článek V Čestné členství 1)Čestné členství ve spolku může členská schůze udělit konkrétní osobě. 2)Čestné členství je doživotní 3)Čestný člen má práva a povinnosti člena spolku. Článek VI. Zánik členství Členství zaniká: a) doručením písemného oznámení člena o vystoupení předsedovi spolku b) nezaplacením členských příspěvků c ) úmrtím člena d) zánikem spolku bez právního nástupce Článek VII Práva a povinnosti člena Člen je oprávněn: a) Účastnit se činnosti spolku a jeho orgánů a být o této činnosti informován b) Účastnit se členské schůze, volit orgány spolku a být do nich volen c) Hlasovat na členské schůzi d) Předkládat návrhy, podněty a připomínky k činnosti spolku e) Využívat služeb spolku f) Podílet se na stanovování cílů a forem činnosti spolku Člen je povinen: a) Dodržovat tyto stanovy a jednat v souladu se zásadami spolku b) Plnit usnesení orgánů spolku c) Řádně platit členské příspěvky Článek VIII Orgány spolku Orgány spolku jsou Členská schůze, Předseda spolku a Pokladník. Článek IX Členská schůze spolku Členská schůze je nejvyšším orgánem spolku, schází se nejméně jednou ročně. Článek X Předseda spolku Předseda spolku je statutárním orgánem spolku. Předseda spolku zastupuje spolek v plném rozsahu samostatně. a) Je výkonným orgánem spolku a řídí jeho činnost b) Uvádí v život myšlenky a zásady, na kterých je spolek založen c) Formuluje a stanovuje cíle činnosti spolku d) Zajišťuje a řídí hospodaření spolku, řádné vedení účetnictví e) Předkládá členské schůzi zprávu o činnosti spolku Článek XI Pokladník a) Zajišťuje běžné hospodaření s majetkovými hodnotami do výše 5 000.- Kč b) Předkládá členské schůzi ke schválení zprávu o hospodaření spolku za uplynulý kalendářní rok Článek XII Zásady hospodaření 1) Spolek je nevýdělečnou organizací 2 ) Příjmy spolku tvoří zejména: a) členské příspěvky b) dary a dotace c) granty d) účastnické poplatky placené účastníky akcí pořádaných spolkem e) výnosy z prodeje publikací a tiskovin vydaných spolkem 3) Výdaje spolku jsou zaměřeny na uskutečňování účelu spolku v souladu s činnostmi uvedenými v čl. II těchto stanov. 4) O svém hospodaření vede spolek evidenci podle platných právních předpisů. Účetním rokem je kalendářní rok Článek XIII Závěrečná ustanovení Záležitosti těmito stanovami výslovně neupravené se řídí příslušnými ustanoveními zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník. V Ostravě dne 1.9.2022 Santosha Yoga Studio z. s. , Na Hrázkách 1777, 739 34 Šenov IČ: 046 90 877 Bankovní spojení: 9131836001/5500

YIN YOGA Jin jóga je jemnou meditativní praxí, která vám umožní prozkoumat váš vnitřní prostor, vychutnat si hlubokou relaxaci a odstranit napětí. Díky uvolnění a delšímu setrvání v pozicích, se intenzivně prohlubuje flexibilita vašeho těla. Pozice jsou fyzicky nenáročné, převážně v sedu či lehu. Působí především na páteř, klouby, vazy, šlachy. Přináší dnes tolik potřebný jinový aspekt, zpomalení, zjemnění a pocit klidu. Propojí tělo s myslí prostřednictvím nádechu a výdechu. YIN YOGA Úterky 18:50-20:20 mini kurz / otevřené lekce Markéta Antoníčková 11. 2.-11. 3. 2025 5 lekcí (90 minut) 1 000 Kč (kurz) KOUPIT KURZ

ASHTANGA VINYASA YOGA Srdečně zveme na kurz, tradiční Ashtanga vinyasa yogy, která je typická dynamickým propojením dechu a plynulých přechodů mezi pozicemi. Výdrže v ásanách jsou obvykle pět dechů a poté se plynule přechází do další ásany. V rámci kurzu se budeme zabývat první sérií (Yoga Chikitsa), která pomáhá srovnat dysbalance v těle, posílit i uvolnit zatuhlé svaly a klouby. Zaměříme se na pochopení provádění jednotlivých pozic s napojením na dech. Součástí praxe je aktivace středu těla, pánevního dna, dechová cvičení i koncentrace. Znalost sestav Ashtangy umožnuje i cvičit samostatně. Součástí budou ukázky variant pro začátečníky i po pokročilé. ASHTANGA VINYASA YOGA Čtvrtky 17:10-18:40 kurz / otevřené lekce Tereza Binarová 3. 4.-26. 6. 2025 Lekce neprobíhají: 10. 4., 1. 5., 8. 5. 10 lekcí (90 minut) 1 900 Kč (kurz) KOUPIT KURZ

Power jóga Karolína Čespiva JARNÍ Kurz/otevřené lekce Cena 2 100 Kč Lekce 12 lekcí (60 minut) STŘEDY 17:10-18:10 8. 4.- 24. 6. 2026 MultiSport (jednotlivé lekce) KOUPIT KURZ / LEKCI < Zpět Power jóga Vítejte na našem kurzu, kde spojujeme tradiční principy jógy s moderním cvičením s prvky natural movement, abychom vám pomohli dosáhnout optimální fyzické kondice. Power jóga na našem kurzu není pouze o posilování svalů, zlepšování flexibility a koordinace pohybů; je to o objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení klidu, který vás provází i mimo cvičení. Lekce začíná krátkým zahřátím, následovaným několika cykly Pozdravů slunce. V hlavní části lekce se prolínají klasické jógové pozice dynamické i statické s posilovacími cviky a prvky Natural movement. Lekce je doplněna dechovými cviky a různé techniky pro uvolnění těla a mysli, včetně závěrečné relaxace. Lektor Karolína Čespiva Jóga mi přináší mnohé, a proto po té cestě tak ráda kráčím. Na lekcích mě baví, když jednotlivé ásany plynou s lehkostí za sebou, hudba dodává tu správnou energii a dech nás dostává do hloubky.

Jin Jang Jóga Lidské tělo je složeno z jinových a jangových tkání, v každém Jinu je zárodek Jangu, každý Jin přitahuje Jang a naopak. Přijďte si vyzkoušet statické pozice Jin jógy, zaměřené na klouby a pojivovou tkáň, obohacené o dynamický jógový prvek, zaměřený na protažení a posílení svalů. Postupně se seznámíme s teorií meridiánů a pěti elementů dle TČM. Čeká nás vědomá práce s tělem, dechem, energií a relaxace na závěr. Přihlášení Středy 18.50–20.20 Jin Jang Jóga KURZ Pavlína Sokolová Od 6. 9. do 20. 12. 2023 16 lekcí (90 minut) 2 800 Kč (kurz)

Power jóga Karolína Čespiva Otevřené lekce Cena od 185 Kč Lekce otevřené (60 minut) PÁTKY 18:15-19:15 MultiSport (jednotlivé lekce) KOUPIT KURZ / LEKCI < Zpět Power jóga Vítejte na našem kurzu, kde spojujeme tradiční principy jógy s moderním cvičením s prvky natural movement, abychom vám pomohli dosáhnout optimální fyzické kondice. Power jóga na našem kurzu není pouze o posilování svalů, zlepšování flexibility a koordinace pohybů; je to o objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení klidu, který vás provází i mimo cvičení. Lekce začíná krátkým zahřátím, následovaným několika cykly Pozdravů slunce. V hlavní části lekce se prolínají klasické jógové pozice dynamické i statické s posilovacími cviky a prvky Natural movement. Lekce je doplněna dechovými cviky a různé techniky pro uvolnění těla a mysli, včetně závěrečné relaxace. Lektor Karolína Čespiva Jóga mi přináší mnohé, a proto po té cestě tak ráda kráčím. Na lekcích mě baví, když jednotlivé ásany plynou s lehkostí za sebou, hudba dodává tu správnou energii a dech nás dostává do hloubky.

< zpět Marky Ariella lektorka Jsem certifikovaná lektorka meditací, lektorka jógy a dechu s bohatou osobní i profesní zkušeností v oblasti seberozvoje. Vedu transformační lekce, které propojují práci s tělem, dechem a myslí. Pomáhám lidem – zejména ženám – nalézt vnitřní klid, sebelásku a harmonii ve vztazích i v každodenním životě. Za sebou mám instruktorský výcvik Soma Breath® a několik certifikovaných kurzů pod vedením indického učitele Kabira Bhartiho, šamanského učitele Alberta Vilolda nebo Dr. Joe Dispenzi uznávaného celosvětového kouče a autora knih, včetně výuky meditačních, šamanských a vnitřních technik. Využívám i znalosti z technik kvantového doteku, Oshových meditací, emočních rovnic a dalších hlubinných metod. Moje lekce jsou bezpečným prostorem pro vědomou práci na sobě, uzdravení potlačených emocí a hlubší propojení se sebou samým. Vzdělání a praxe NEURORESTART 21 DNÍ TRANSFORMACE 2012 - Jiří Vokáč Čmolík - uznávaný motivační řečník, dolarový milionář a autor systému NEURORESTART TECHNIKA KVANTOVÉHO DOTEKU METRIXU 2014 - Pavel Vondrášek - základem techniky je teorie, že každá naše myšlenka má moc tvořit a když jsou naše myšlenky špatně nastaveny, mohou způsobit nemoc, špatné vztahy nebo nás mohou brzdit v práci nebo podnikání a nepouští nás ani dál v seberozvoji KURZ OSOBNÍ TRANSFORMACE S OSHOVÝMI MEDITACEMI 2017 - Petr Boczek - lektor Oshových meditací OTEVŘENÍ SE SEBELÁSCE 2018 - pod vedením Indického učitele meditací a jógy Kabir Bharti CERTIFIKOVANÝ KURZ MEDITAČNÍ CVIČENÍ A VNITŘNÍ TECHNIKY 2018 - pod vedením Indického učitele meditací a jógy Kabir Bharti EMOČNÍ ROVNICE 2019 - pod vedením známého profesionálního kouče a autora knih Aleše Kaliny ODEMKNI SVÉHO VNITŘNÍHO TVŮRCE 2020 - pod vedením Alessandra Lanzafame, spirituální, profesionální koučka a terapeutka AKTIVACE 3 OKA A NAPOJENÍ SE NA SVOU INTUICI 2021 - Mudr Monika Sičová, zakladatelka Tantrické školy, věhlasná lektorka, Ma Ananda Sarita - osvícená mistryně INSTRUKTORSKÝ VÝCVIK SOMA BREATH® 2022 - pod vedením kouče Ing. Jan Šilar, komplexní práce s dechem, objevení nové úrovně fyzického zdraví, psychické odolnosti a tajů sebepoznání v celostním dechovém programu ŠAMANSKÉ RITUÁLY 2023 - absolvování webinářů, workshopů a ceremonií od nejvýznamnějších osobností v oblasti spirituality, šamanismu, vědy i ochrany přírody z celého světa. Např. Alberto Villoldo, Eckhart Tolle, Dr. Joe Dispenza, Bruce H. Lipton, PhD, Neale Donald Walsch, S. H. Dalai Lama, Louise Hay, Anita Moorjani apod. FORMULE - DR. JOE DISPENZA 2025 - Certifikovaný kurz je transformační program zaměřený na propojení vědy a spirituality pro změnu myšlení, emocí i zdraví. Učí jak pomocí meditace a kvantových principů vědomě tvořit svou realitu a žít naplnění život. INSTRUKTORSKÝ KURZ MEDITACÍ 2025 - Instruktorský kurz meditací pod vedením indického učitele jógy a meditací Kabir Bharti, který se učil 25 let v ašrámu OSHA.

Zásady zpracování a ochrany osobních údajů Pokud jste naším klientem, svěřujete nám své osobní údaje. My, jako poskytovatele služeb zodpovídáme za jejich ochranu a zabezpečení. Seznamte se, prosím, s ochranou osobních údajů, zásadami a právy, které máte v souvislosti s GDPR (Nařízení o ochraně osobních údajů). Kdo je správce (dále poskytovatel služeb)? Stránky jsou provozovány zapsaným spolkem: Santosha Yoga Studio, z.s. se sídlem: Na Hrázkách 1777, 739 34, Šenov IČ: 046 90 877, zastoupenou Markétou Antoníčkovou Kontaktní údaje Pokud se na nás budete chtít v průběhu zpracování obrátit, můžete nás kontaktovat na tel. čísle +420 739 292 220 nebo na e-mail: yoga@santosha.cz . Prohlašujeme, že jako správce vašich osobních údajů splňujeme zákonné povinnosti vyžadované platnou legislativou, zejména zákonem o ochraně osobních údajů a GDPR, a tedy že: budeme zpracovávat vaše osobní údaje jen na základě platného právního důvodu, a to především oprávněného zájmu, plnění smlouvy, zákonné povinnosti či uděleného souhlasu, plníme dle článku 13 GDPR informační povinnost ještě před zahájením zpracování osobních údajů, umožníme vám a budeme vás podporovat v uplatňování a plnění vašich práv podle zákona o ochraně osobních údajů a GDPR. Rozsah osobních údajů a účely zpracování Zpracováváme osobní údaje, které nám svěříte sami, a to z následujících důvodů (pro naplnění těchto účelů): Poskytování služeb a plnění smlouvy: Vaše osobní údaje v rozsahu: jméno a příjmení, adresa, datum narození, e-mail, telefon nezbytně potřebujeme k plnění smlouvy (např. smlouvy k poskytování služeb). Vedení účetnictví: Vaše osobní údaje (fakturační údaje) nezbytně potřebujeme, abychom vyhověli zákonné povinnosti pro vystavování a evidenci daňových dokladů. Informovanost – zasílání newsletterů: Vaše osobní údaje (e-mail), na co klikáte v e-mailu a kdy je nejčastěji otevíráte, využíváme za účelem přímého zasílání informací o akcích a kurzech ve studiu Santosha. Newslettery vám zasíláme jen na základě vašeho souhlasu, po dobu 10 let od udělení. Tento souhlas můžete kdykoli odvolat použitím odhlašovacího odkazu v každém zaslaném e-mailu. Fotografie a video záznamy z akcí. Na některých našich akcích pořizujeme fotografickou dokumentaci či video záznam. Fotografie z akcí používáme v propagačních materiálech, především na webu a sociálních sítích. U těchto materiálů nikdy nenajdete jména účastníků, jedině pokud by se jednalo o referenci a to na základě souhlasu. Pokud byste na záznamech nechtěli být, dejte nám vědět. Fotografie a video záznamy pro propagační materiály: S těmito materiály zacházíme pouze na základě vašeho souhlasu. Vaše osobní údaje si ponecháváme po dobu běhu promlčecích lhůt, pokud zákon nestanoví delší dobu k jejich uchování nebo jsme v konkrétních případech neuvedli jinak. Zabezpečení a ochrana osobních údajů Chráníme osobní údaje v maximální možné míře pomocí moderních technologií, které odpovídají stupni technického rozvoje. Přijali jsme technická a organizační opatření, která zamezují zneužití, poškození nebo zničení vašich osobních údajů. Předání osobních údajů třetím osobám K vašim osobním údajům máme přístup my (poskytovatelé) a naši spolupracovníci, kteří jsou vázáni mlčenlivostí a proškoleni v oblasti bezpečnosti zpracování osobních údajů. Pro zajištění některých konkrétních zpracovatelských operací, které nedokážeme zajistit vlastními silami, využíváme služeb a aplikací zpracovatelů, kteří se na dané zpracování specializují a jsou v souladu s GDPR. Jsou to poskytovatelé následujících platforem a služeb: MailChimp Sportimea Comgate Google Facebook Instagram Je možné, že se v budoucnu rozhodneme využít další aplikace či zpracovatele, pro usnadnění a zkvalitnění zpracování. Slibujeme vám však, že v takovém případě při výběru, budeme na zpracovatele klást minimálně stejné nároky na zabezpečení a kvalitu zpracování jako na sebe. Předávání dat mimo Evropskou unii Data zpracováváme výhradně v Evropské unii nebo v zemích, které zajišťují odpovídající úroveň ochrany na základě rozhodnutí Evropské komise. Vaše práva v souvislosti s ochranou osobních údajů V souvislosti s ochranou osobních údajů máte řadu práv. Pokud budete chtít některého z těchto práv využít, prosím, kontaktujte nás prostřednictvím e-mailu: yoga@santosha.cz . Máte právo na informace, které jsou plněny již touto informační stránkou se zásadami zpracování osobních údajů. Díky právu na přístup nás můžete kdykoli vyzvat a my vám doložíme ve lhůtě 30 dní, jaké vaše osobní údaje zpracováváme a proč. Pokud se u vás něco změní nebo shledáte své osobní údaje neaktuální nebo neúplné, máte právo na doplnění a změnu osobních údajů. Právo na omezení zpracování můžete využít, pokud se domníváte, že zpracováváme vaše nepřesné údaje, domníváte se, že provádíme zpracování nezákonně, ale nechcete všechny údaje smazat nebo pokud jste vznesl námitku proti zpracování. Omezit můžete rozsah osobních údajů nebo účelů zpracování. (Např. odhlášením z newsletteru omezujete účel zpracování pro zasílání obchodních sdělení.) Právo na výmaz (být zapomenut): Vaším dalším právem je právo na výmaz (být zapomenut). V takovém případě vymažeme veškeré vaše osobní údaje ze svého systému. Na zajištění práva na výmaz potřebujeme 30 dní. V některých případech jsme vázáni zákonnou povinností, a např. musíme evidovat vystavené daňových doklady po lhůtu stanovenou zákonem. V tomto případě tedy smažeme všechny takové osobní údaje, které nejsou vázány jiným zákonem. O dokončení výmazu vás budeme informovat na e-mail. Stížnost u Úřadu na ochranu osobních údajů Pokud máte pocit, že s vašimi údaji nezacházíme v souladu se zákonem, máte právo se se svou stížností kdykoli obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů. Budeme moc rádi, pokud nejprve budete o tomto podezření informovat nás, abychom s tím mohli něco udělat a případné pochybení napravit. Odhlášení ze zasílání newsletterů a obchodních sdělení E-maily s inspirací, články či produkty a služby vám zasíláme, jste-li náš klient nebo podporovatel na základě našeho oprávněného zájmu. Pokud jím nejste, posíláme vám je jen na základě vašeho souhlasu. V obou případech můžete ukončit odběr našich e-mailů stisknutím odhlašovacího odkazu v každém zaslaném e-mailu. Mlčenlivost Dovolujeme si Vás ujistit, že naši spolupracovníci, kteří budou zpracovávat Vaše osobní údaje, jsou povinni zachovávat mlčenlivost o osobních údajích a o bezpečnostních opatřeních, jejichž zveřejnění by ohrozilo zabezpečení vašich osobních údajů. Tato mlčenlivost přitom trvá i po skončení závazkových vztahů s námi. Bez vašeho souhlasu nebudou vaše osobní údaje vydány žádné jiné třetí straně. Tyto zásady zpracování osobních údajů platí od 25. 5. 2018 Cookies Tyto stránky používají cookies za účelem lepšího komfortu jejich prohlížení. Aby tyto stránky správně fungovaly, někdy umísťujeme malé datové soubory nazvané cookies do vašeho zařízení, tak jako to činí většina internetových stránek. Cookies jsou malé textové soubory ukládané do vašeho počítače nebo mobilního zařízení při návštěvě internetových stránek. Napomáhají pamatovat si vaše aktivity a preference po určitou dobu, abyste je nemuseli znovu vkládat, když se na stránky vracíte nebo přecházíte ze stránky na stránku. Informace jsou využívány pro účely optimalizace poskytovaných služeb prostřednictvím těchto webových stránek, včetně podstránek a odkazů. Každá webová stránka může do vašeho prohlížeče odesílat své vlastní soubory cookies, pokud to umožňuje nastavení vašeho prohlížeče. Souhlas s používáním cookies Používáním těchto webových stránek souhlasíte s užitím cookies. Můžete je vymazat nebo předem odmítnout jejich používání volbou v příslušném nastavení ve vašem prohlížeči. Nicméně pokud tak učiníte, můžete být nuceni nastavovat některé volby manuálně pokaždé, když navštívíte stránky, a některé služby a funkce nemusí fungovat. Využívání cookies jde upravit nebo omezit takto: Vymazání – cookies můžete vymazat ve vašem prohlížeči – zpravidla bývá umístěno v „Historii“ navštívených stránek. Blokování cookies Prohlížeče umožňují umísťování cookies na Vás počítač zablokovat. V takovém případě bude ale funkcionalita těchto stránek omezena. Informace o nastavení ukládání souborů cookies ve Vašem prohlížeči najdete na stránkách poskytovatele konkrétního prohlížeče: Chrome: https://support.google.com/accounts/answer/61416?hl=cs Firefox: https://support.mozilla.org/en-US/kb/enable-and-disable-cookies-website-preferences Internet Explorer: https://support.microsoft.com/en-us/help/17442/windows-internet-explorer-delete-manage-cookies Další informace o cookies a jejich využití najdete na stránkách AboutCookies.org Santosha Yoga Studio z. s. , Na Hrázkách 1777, 739 34 Šenov IČ: 046 90 877 Bankovní spojení: 9131836001/5500

< zpět Petr Antoníček –

Karolína Čespiva a Markéta Antoníčková TERMÍN: 15.-17. 5. 2026 13.-15. 11. 2026 26.-28. 2. 2027 22.-24. 10. 2027 < Zpět Návrat k sobě Síla & Jemnost JÓGOVÝ VÍKEND PRO ŽENY Karolína Čespiva a Markéta Antoníčková TERMÍN: 15.-17. 5. 2026 13.-15. 11. 2026 26.-28. 2. 2027 22.-24. 10. 2027 Zveme tě na víkend, kde čas zpomalí. Kde se tělo dotkne ticha, mysl se uvolní a ženská energie se znovu nadechne do plnosti. Čeká tě třídenní cesta skrze pohyb, dech, hlas, teplo i tiché spočinutí v rytmu lekcí, které se budou prolínat, jako kapitoly jednoho příběhu. Na vlně dechu propluješ pránájámou a meditací. Jemná vinyasa flow, ti rozsvítí tělo zevnitř a probudí sílu. Dynamická sekvence, v níž si dovolíš stát pevně a odvážně. Dotek, přinášející vědomí a volnost v ásanách. Partnerské pozice prověří stabilitu a umění naslouchat. Yin, jenž tě zavine do měkkosti, hloubky a odevzdání. Budeme zpívat mantry, které otevírají srdce a čistí vnitřní prostor. Jejich vibrace necháme procházet celým víkendem, jako jemné světlo. Po praxi na nás bude čekat saunování, vířivka, ticho, teplo a léčivý klid, kde se tělo očistí, mysl uvolní a rozpustí se vše, co už není potřeba nést dál. Tento víkend je pro tebe, pokud toužíš: ✨ znovu cítit svůj dech, sílu a ženskost ✨ pohybovat se mezi dynamikou a něhou ✨ odložit napětí a vrátit se k sobě ✨ ponořit se do ticha, tepla a láskyplné energie žen Přijeď si dopřát prostor, kde nic nemusíš. Jen být. Dýchat. Plynout. A nechat víkend proměnit to, co si přeje uzrát. Těšíme se na společné chvíle, které budou jemné, silné a nezapomenutelné. S láskou Karolína a Markéta TERMÍNY: Pátek 13. 11. až neděle 15. 11. 2026 Pátek 26. 2. až neděle 28. 2. 2027 Pátek 22. 10. až neděle 24. 10. 2027 MÍSTO: V překrásném, soukromém prostředí ráje TROJHOUSE v Trojanovicích. https://www.trojhouse.cz/ STRAVA: Těšit se můžeme na vegetariánské pochoutky v plné penzi, které budou s láskou připraveny i servírovány. CENA: 6 800 Kč na osobu PŘIHLÁŠENÍ: Emailem na yoga@santosha.cz Předchozí Následující