top of page
![Aromatický olej](https://static.wixstatic.com/media/11062b_d4573a9ce10e4b49b94fb4a761e96faf~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_d4573a9ce10e4b49b94fb4a761e96faf~mv2.jpg)
Hatha aroma jóga
Kurz pro všechny, kteří potřebují zklidnit mysl a načerpat novou energii. Propojíme naši aktivní (Ha) a klidnou (tha) energii. Vše od úplného základu. Zaměříme se na správné dýchání, posílení celého těla a práci s myslí. Budeme střídat aktivizující pozice s uvolňovacími. Nebudou chybět harmonizační dechové techniky i hluboká relaxace. Vše umocní vůně esenciálních olejů uvolněná v prostoru i aplikovaná přímo na naši pokožku. Hatha jóga nás učí postupnými změnami těla dojít ke klidu mysli. Naslouchat sami sobě s každým nádechem a výdechem.
bottom of page