top of page
![DSCF3097.JPG](https://static.wixstatic.com/media/76e6b6_649346019302402a9f1984d82ee318bb~mv2.jpg/v1/fill/w_126,h_84,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/76e6b6_649346019302402a9f1984d82ee318bb~mv2.jpg)
Pilates
Kurz kondičního cvičení regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli. Pilates podporuje uvědomění si vlastního těla, podporuje růst dlouhých a silných svalů, vede ke snadnějším a plynulejším pohybům, zvyšuje ohebnost, posiluje celé tělo a zlepšuje celkové držení těla.
bottom of page